Elodie Palloix

Gestalt-praticienne, certifiée par l'Ecole Parisienne de Gestalt, je vous reçois à mon cabinet métro Gambetta ou en visio. J'accompagne principalement pour l'instant des adultes. Pratique supervisée.

Pourquoi démarrer une thérapie ?

Un travail thérapeutique peut par exemple démarrer autour de l'un de ces thèmes :

• Mettre de la conscience sur un trauma, un abus, des situations qui font violence ou créent de la souffrance.
• Traverser les crises existentielles, les ruptures et deuils, la perte de sens, la solitude, la dépression.
• Oser s'exprimer, se positionner, apparaître.
• S'accepter et être accepté. Regarder son rapport à soi, aux autres, au monde.
• Vivre mieux la sexualité, le désir.
• Accueillir ses émotions, y compris l'anxiété ou l'angoisse.

La Gestalt-Thérapie, une thérapie de la forme

L'approche de la Gestalt n'est pas de rechercher les causes d'un comportement, le pourquoi ; le travail thérapeutique est plus centré sur repérer comment dans l'ici et maintenant de la relation, la personne répète des situations inachevées du passé, qui continuent de se réactualiser dans le vécu, et comment il/elle/iel peut petit à petit remettre du mouvement. Ainsi l'espace de la thérapie est un lieu et un temps, qui permet d'explorer ce qui fait souffrance et petit à petit de laisser place à de nouvelles possibilités.

Comment se déroule une séance ?

Chaque personne amène ce qui est vécu pour lui/elle/iel dans l'instant présent que ce soit une sensation corporelle, une émotion, une préoccupation. Cela peut amener parfois à découvrir des émotions et des sentiments peu ou pas exprimés, voir peu ou pas sentis et ressentis. Ces moments peuvent remuer, confronter, mais ils sont aussi une opportunité de transformation.

Mon accompagnement soutient ce qui émerge pour vous, et pas à pas, nous travaillons ensemble afin de vous permettre de prendre conscience de qui vous êtes vraiment, quels sont vos désirs profonds, vos limites, vos envies afin de redevenir acteur ou actrice de votre propre vie.