Emma Guillard

Psychologue et psychothérapeute, je vous accueille et vous accompagne pour vous aider à surmonter l'anxiété, le stress, les épreuves de vie (deuil, séparation, burn-out, traumatismes…) et à retrouver confiance en vous. Mon accompagnement repose sur une écoute active et des outils concrets (TCC, relaxation, pleine conscience) pour mieux comprendre vos émotions, alléger vos pensées et avancer sereinement. Que vous traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez simplement mieux vous connaître, nous travaillerons ensemble à votre rythme, dans le respect et la confidentialité.

Je vous accompagne pour :

- gérer votre anxiété, votre stress, vos angoisses

- retrouver un équilibre dans vos comportements alimentaires

- récupérer d'un épuisement émotionnel

- retrouver confiance en soi pour avancer

- apprendre à poser ses limites

- vous reconstruire après un burn-out

- un soutien psychologique après un deuil ou une séparation

- une dépression

- vous reconstruire après des traumatisme(s)

- mieux gérer vos émotions au quotidien

Pour retrouver l'équilibre qui vous convient dans votre vie.