Faustine Chesneau

Je suis diplômée de l'Ecole Humaniste de Gestalt.

J'accompagne les adultes en psychothérapie Gestalt pour résoudre leurs problèmes liés notamment:

- au stress, à l'anxiété, aux angoisses,

- au manque de confiance en soi,

- au mal de vivre,

- au burn-out,

- aux difficultés relationnelles,

- aux transitions de vie (séparation, perte d'emploi, deuil...).

A chaque séance, je serai là pour vous offrir un espace sécurisé et confidentiel où vous pourrez explorer vos pensées, vos émotions , vos expériences et vos comportements, sans jugement. Vous pourrez exprimer vos besoins, vos attentes et aussi parler de votre vécu, vos ressentis.

Les échanges seront interactifs et collaboratifs, dans le respect de vos besoins et de votre sensibilité. Mon attention sera toute entière tournée vers l'accueil et l'écoute de ce que vous me partagerez.

Les séances auront pour objectif de vous amener modifier pas à pas les pensées et les comportements qui vous dérangent. Je vous donnerai des pistes pour expérimenter de nouvelles façons d'être en vous permettant d'accéder à vos propres ressources.

La Gestalt est aujourd'hui l'un des mouvements thérapeutiques les plus répandus dans le monde. En France, elle est en plein essor, de plus en plus reconnue pour son efficacité.

Un des points clé est de considérer que l'individu est indissociable de son environnement et de prendre en compte tous les aspects de l'être humain : le corps, les pensées, les émotions et les relations.

Cette approche met aussi l'accent sur la prise de conscience et sur l'acceptation de soi.

Enfin, la Gestalt tend à rendre l'individu véritablement acteur de ses choix pour devenir capable de s'ouvrir à d'autres voies possibles en prenant des nouvelles décisions et en reprenant confiance.