Florence Tang

Psycho praticienne en Gestalt Thérapie, je vous reçois en visioconférence et sur demande dans mon cabinet situé près de St Germain-en-Laye.

La Gestalt Thérapie est une psychothérapie relationnelle centrée sur l'écoute, la parole et la confiance mutuelle. Elle permet de mieux se comprendre, de se libérer du poids du passé et de reprendre les rênes de sa vie.

En mettant l'accent sur le "comment" plutôt que le "pourquoi", cette approche unique favorise un travail dans l"Ici et Maintenant". Elle aide à transformer les difficultés passées en opportunités de croissance, grâce à nos ressources.

Avec la Gestalt Thérapie, chaque instant devient une clé pour changer et évoluer.

Je suis là pour vous accompagner dans la compréhension et la prise de conscience de certaines problématiques de la vie :

• Développer votre confiance en vous et vos ressources
• Apprendre à réguler le stress, l'anxiété, l'angoisse
• Apaiser vos relations (couple, familiales, amicales, professionnelles)
• Mieux communiquer avec les autres
• Ressentir plus de sécurité intérieure
• Cesser de reproduire des situations qui ne vous contiennent plus
• Donner du sens à votre vie
• Etre accompagné et soutenu lors d'un événement de vie difficile: deuil, séparation, perte d'emploi

S'engager en thérapie est un acte courageux qui permet de retrouver confiance en soi, de prendre ses responsabilités et de clarifier ses relations. Ce processus offre une meilleure connaissance de soi et favorise une vie plus épanouie.

La thérapie est un espace pour parler librement de ses difficultés, surmonter les obstacles, et révéler ses forces dans un cadre confidentiel, bienveillant et sécurisé. Se faire accompagner, c'est choisir de mieux comprendre ses fonctionnements et de transformer son quotidien.

Les séances ont une durée de 45 mn, avec lors de la première séance un temps plus long pour définir les objectifs de cette relation et ce travail thérapeutique que vous avez décidé d'entamer.