Harpin Elsa

Bonjour, Je me permets de poster afin d'obtenir des conseils sur ma situation. En couple depuis bientôt 6 ans, j'ai rencontré ma compagne sur mon lieu de travail. Nous avons rapidement aménagé ensemble puis acheter un logement au bout de 2 ans. Les 2 premières années, tout se passaient bien sur tous les plans, puis nous avons commencé à avoir des envies différentes sur le plan sexuel, étant plus demandeur de mon côté. Au bout d'un certain temps, plusieurs mois environ, j'ai abordé le sujet avec elle, lui faisant part de ma frustration et lui demandant comment je pouvais faire en sorte de stimuler son désir afin que nous trouvions un juste milieu à nos besoins mutuels. Avec le temps, la situation s'est dégradée sur cet aspect, les relations étant de moins en moins nombreuses. Sentant que nos discussions nous menaient toujours dans une impasse, je lui ai proposée de voir un psychologue de couple ou un sexologue, pour tenter de trouver un terrain d'entente. La conclusion de cette discussion a été que "si je n'étais pas satisfait, je n'avais qu'à partir". A la suite de ça, un froid de plusieurs mois s'est installé entre nous, plus de relations pendant plusieurs semaines et depuis je me "force" à ne plus avoir envie d'elle pour ne pas être frustré de l'absence de rapports... Cependant, en parallèle de ça, il y a presque un an que je me suis rapproché d'une collègue sans que rien ne se soit passé entre nous. Nous sommes très proche sur beaucoup d'aspect et nos discussions sont devenues intimes, mettant en avant notre "compatibilité" sur les envies sexuelles. Avec le temps, ma collègue s'est également attachée à moi, est au courant de ma situation et m'a finalement posé un ultimatum me demandant de choisir entre elle et ma compagne, ne pouvant rester qu'une amie. Aujourd'hui je suis perdu, je ne sais pas quelle décision prendre. Je suis encore profondément attaché à ma compagne, nous nous sommes beaucoup investis dans notre relation, mais je ne vois aucune évolution sur l'aspect physique et je ne veux pas avoir le sentiment de sacrifier cet aspect d'une relation de couple. Mais je ne veux pas me "jeter" dans les bras de cette collègue, attirée uniquement par ce que je n'ai pas aujourd'hui sans être sûr de tout avoir essayé avant avec ma compagne actuelle. Je ne sais pas quelle est la "limite" à atteindre pour prendre la "bonne" décision. Merci d'avance pour vos conseils.

Bonjour, je vous écris car aujourd'hui encore ma compagne s'est agacée/énervée contre moi et c'est le cas depuis une dizaine de jours. Elle est actuellement sans emploi et souhaite se reconvertir. Elle m'a parlé aujourd'hui d'une nouvelle formation qui l'aiderait à trouver du travail ce à quoi j'ai simplement émis des doutes. En début d'après -midi alors que je la conduisais à un RDV, elle s'est mise en colère et comme souvent à m'agresser verbalement. Je n'ai jamais été éduqué dans le conflit et j'y suis mal-à-l'aise alors que pour elle cela semble être normal. Je commence vraiment à être épuisé de gérer mon travail, la plupart des tâches ménagères et administratives et ses colères. Comment puis je m'affirmer et dire ce que je pense et ce dont j'ai vraiment envie sans qu'elle s'agace, crie, lève le regard au ciel voire jette des objets et sans avoir peur de sa réaction? Merci pour votre aide

Bonjour,je suis une jeune fille de 23 ans.Cela fait exactement 2 ans depuis queje célibataire. Ma dernière relation n'a durée que 4 mois, on s'est séparé á cause de la distance,je pense parfois á lui,á ce que serait notre relation si on était ensemble et certaines fois il me manque énormément. Je ne sais pas pourquoi mais je n'arrive plus á ressentir le besoin d'avoir une relation et des fois je me dis que peut-être je ne trouverai personne d'autre qui pourra m'aimer ou que je ne suis pas assez bien pour être aimée. Que pensez-vous de tout ça? Parce que j'ai peur.

Bonjour , je suis quelqu'un de très anxieuse à l'origine et lorsque je fait de long trajet en voiture c'est la crise d'angoisse assuré même si je ne conduis pas et il me faut impérativement mon mari prêt de moi ce qui n'ai pas possible tout le temps , demain j'ai un trajet de 100 km pour un rendez vous médicale et voilà que l'angoisse est déjà bien présente. J'aimerais simplement avoir des techniques pour m'apaiser et surtout éviter cette angoisse qui m'angoisse. J'ai déjà énormément fait de chemin sur mes phobies mais c'est dernier temps j'avoue que mes angoisses tentes de reprendre le dessus. Je vous remercie de votre temps et de vos conseil.

Bonjour, je vous ecris car actuellement Je n'arrive pas à gérer mes émotions... notamment la colère Des que je suis frustrée ou que quelque chose me contrarie, je suis en colère et j'explose et ce sentiment m'envahit... en particulier avec mon copain et cela nuit à notre couple... Comment faire s'il vous plaît ? Avez vous des clés/conseils pour m'aider à surmonter cette colère et la gérer ? Merci d'avance