Hervé Barat

La thérapie brève vise à provoquer un changement d'ordre psychologique ou comportemental, afin d'accéder rapidement à un mieux être au quotidien. Accompagnement efficace souvent inférieur à 10 séances.

Depuis 9 ans maintenant, Hervé Barat fait de l'accompagnement sur mesure pour vous aider à vous sentir mieux dans votre vie quotidienne, afin de trouver un équilibre entre vos pensées, vos comportements et vos émotions, et remettre du CŒUR à tout ce que vous faites, dans vos relations personnelles ou professionnelles, pour votre mieux être en toutes circonstances.

2 Objectifs possible en fonction de votre demande :

-> Un objectif de soin rapide en thérapie brève pour une demande concernant un problème:

• avec votre relation amoureuse, souffrances sentimentales (époux(se),concubin(e),amant…)

• avec vous-même (Confiance en soi, timidité, deuil, déprime, angoisse, stress, anxiété, surmenage, pensées négatives, problème de poids...)

• avec votre entourage (colère, relations difficiles, situations d'échec…)

• comportemental (Peur de l'obscurité, de prendre la voiture, de la foule, phobies, alcoolisme, …)

-> Un objectif d'accompagnement rapide, pour une demande concernant une situation à faire évoluer, professionnelle ou personnelle:

- vous avez des difficultés à faire un choix, à y voir clair, à vous dire ce qu'il faut faire, à prendre enfin la résolution qu'il faut et avancer.