Ingrid gardet

psychopraticienne & psychanalyste. Quand la richesse de la psychanalyse rencontre la précision de la thérapie cognitive et comportementale.

Mon approche équilibrée intègre ces 2 modalités. Une formation solide associée à un caractère naturellement empathique me permet d'offrir un espace de confiance et professionnel.

En explorant les profondeurs de la psychanalyse, nous identifions les schémas profonds et les origines des défis émotionnels. Cette compréhension approfondie créée une base solide pour le travail thérapeutique. Parallèlement, la TCC apporte des outils pratiques et orientés vers l'évolution et le changement. Ensemble nous nous concentrons sur les pensées et comportements actuels, les modifiants de manière constructive pour influencer objectivement les émotions et les résultats. Cette synthèse pluridisciplinaire permet une approche holistique alliant l'exploration profonde de soi avec des interventions concrètes sur le conscient, l'inconscient, le passé proche et lointain, ainsi que sur les chocs traumatiques. Mon objectif est de favoriser les changements durables, en équilibrant la découverte de soi avec des stratégies pratiques, afin de surmonter les défis quotidiens.