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Jean Michel Blenet

Vérifié par Psychologue.net

Adresse à Hérault et Haute-Savoie
Thérapie en ligne

Cabinets

Espace thérapeutique Suez. Montpellier

83 Rue de Suez

Thérapie en ligne

MP platform iconPlateforme de visioconférence de Psychologue.net

*Pratique et accessible. Aucune application de tiers n’est nécessaire.

Plus d’informations sur le cabinet

Assurance de responsabilité civile et professionnelle :

  • Oui

Diplômes, distinctions et prix obtenus; associations, fédérations et syndicats :

  • Psychopathologie
  • Maître praticien hypnose Ericksonienne
  • Praticien PNL
  • Fédération Française dHypnose Ericksonienne
  • Bilan de compétences

J'exerce mon métier :

  • En tant que psychopraticien(ne)
  • Dans un cabinet de psychologues et/ou psychothérapeutes

SIREN ou SIRET du centre :

  • 92307850500016

YouTube

  • https://youtube.com/@acte2jean-michelblenet-uc9yi?si=5gRn3NMCXExm494s

LinkedIn

  • www.linkedin.com/in/jean-michel-blénet-384724b1

Photos et vidéos

  • Cabinet Espace Therapeutique Le Mansart Montpellier
  • Centre POEZI à Annecy, secteur Pont neuf, Alery, au calme.

Sur moi

Que vous traversiez une période de doute, seul(e) ou en couple, une souffrance qui s'installe ou une envie profonde de changer quelque chose — vous méritez un espace pour être vraiment entendu, comprendre ce qui se passe en vous, et repartir avec des clés concrètes.

Ce qui m'a amené à accompagner

Comme beaucoup de personnes qui me consultent aujourd'hui, j'ai vécu de l'intérieur ce que c'est que de ne plus se reconnaître, de tenir à bout de bras jusqu'à l'épuisement. Un burnout m'a contraint à m'arrêter — et m'a ouvert à une autre façon d'être au monde et aux autres. C'est ce chemin personnel qui est à l'origine de ma reconversion thérapeutique.

Comment je travaille

Mon accompagnement est avant tout une rencontre. Pas de silence pesant, pas de protocole figé — une conversation vivante, bienveillante, où vous êtes libre d'aller à votre rythme. Formé en hypnose ericksonienne, PNL, psychopathologies et systémique, j'utilise ces outils au service de ce qui vous ressemble, pas l'inverse.

Plus de 1000 heures d'accompagnements individuels me l'ont prouvé : chacun porte en lui des ressources insoupçonnées. Lorsqu'elles sont identifiées et mises en lumière, elles provoquent des retournements et des avancées inattendues — parfois salvatrices.

Un regard qui vient aussi du terrain

25 ans dans le monde professionnel m'ont appris une chose essentielle : chaque situation, aussi complexe soit-elle, contient en elle les ressources pour évoluer. Ce regard, je l'ai mis au service de l'accompagnement humain — pour vous aider à trouver votre propre chemin, pas le mien.

Dans la posture de coach professionnel, j'accompagne également en transition professionnelle avec les outils modernes de bilan de compétences, pour aller vers d'autres altérnatives d'emploi en toute harmonie. Vous pouvez venir me parler de ce projet aussi, la séance découverte de ce du bilan de compétences est gratuite et non engageante.

Services et tarifs

  • thérapie brève 1...

  • Therapie solidaire...

  • téléconsultation ...

  • Thérapie couple...

  • Psychothérapies breves...

Spécialités et traitements

Affirmation de soi
Anxiété
Aptitudes sociales
Burn-out
Confiance en soi
Crise de panique
Crise existentielle
Plus d’informations sur les services

Déplacements et consultations à domicile :

  • si handicap physique sur Montpellier / Annecy

Domaines professionnels :

  • Travail et organisations
  • Intervention sociale
  • Autre
  • associatif psychothérapies solidaires

Formations et/ou ateliers donnés à :

  • entreprises et public

J'interviens également pour des urgences :

  • oui

Les types de consultations proposés :

  • En cabinet
  • En ligne
  • Par téléphone

Nos formations, groupes, ateliers et/ou séminaires :

  • Oui
  • Resolution de conflits relationnels en Intelligence Collective en Audio, confidentiel (linkedin)
  • Résolution de problématiques d'équipes en Intelligence Collective en Entreprise

Première consultation gratuite :

  • Non

Prix moyen d'une consultation (prix indicatif) :

  • De 60€ à 100€

Services supplémentaires du cabinet :

  • Formations
  • Coaching
  • Formateurs
  • Ressources humaines
  • Autre

Spécialités du cabinet :

  • Une thérapie qui vous ressemble — par la conversation., Pas de protocole rigide, pas de silence pesant. Mon accompagnement se vit comme un échange vivant, bienveillant et structuré — où la parole devient l'outil principal du changement, en s'appuyant sur l'hypnose ericksonienne, la PNL et l'approche systémique., Prévention et traitement du burn-out, de l'anxiété et des conflits relationnels. Accompagnement vers des objectifs concrets de croissance personnelle et professionnelle.

Techniques psychothérapeutiques :

  • Thérapie brève
  • Hypnose
  • Thérapie de groupe
  • Programmation neuro-linguistique (PNL)

Thérapies de groupe :

  • couples - familiales
  • Oui

Types de patients :

  • entreprises
  • Adultes
  • Adolescents
  • Troisième âge
  • Familles
  • Couples
  • Groupes
  • Autre

Expérience

Nous offrons des facilités de paiement :

  • Paiement en plusieurs fois
  • 2 fois

Orientation des thérapies :

  • Cognitivo-comportementale
  • Approche centrée sur la personne (ACP)
  • Humaniste
  • Autre
  • Analytique
  • intégrative Emetanalyse
  • Analyse transactionnelle
  • Systémique
  • Intégrative
  • Comportementale
  • Éclectique intégrative
  • Cognitive
  • Psychosomatique
5.0
StarStarStarStarStar
Répond rapidement
Bon rapport qualité-prix
100% d'utilisateurs satisfaits

12 avis sur Jean Michel Blenet

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29 juin 2026

Eliane

Patient vérifié

StarStarStarStarStar

Recommandation sur Jean Michel Blenet

Forme analyse transactionnelle très aidante Une très belle qualité d’écoute

19 mars 2026

Julien

Patient vérifié

StarStarStarStarStar

Recommandation sur Jean Michel Blenet

Très grand professionnel ! Jean Michel a été d une très grand aide pour moi. Merci a lui pour son travail.

30 juin 2025

Joy

Patient vérifié

StarStarStarStarStar

Recommandation sur Jean Michel Blenet

Jean-Michel a été un vrai point d’ancrage pour moi dans une période de transition. Son écoute, sa bienveillance et son absence totale de jugement m’ont permis d’avancer à mon rythme, en me s...
Dernières questions répondues
Aide psychologique
Relations tendue
Bonjour je suis avec quelq'un depuis 4 ans qui a un enfant de 14 ans actuellement , au début tout allais bien les six premiers mois si mes souvenirs sont bon jusqu'à ce que je m'aperçois de certaines choses qui pour moi son invivable aujourd'hui et cela depuis 3 ans et demi ...je vous explique clairement sans filtres . Je ne supporte pas le fils de mon compagnon pourtant je sais qu'il ne m'embête pas a manquer de respect ou ce genre de choses .. mais ce que je ne supporte pas c'est qu'à son âge il ne fasse rien a la maison aucune aide , même pas mettre la table, essuyer la vaisselle , ranger sa chambre rien il faut tout lui dire , il rendre le vendredi soir de ça garde alternée et il se met sur c écrans pendant une semaine non stop en plus a côté de nous sur le canapé ! de plus ce qui a le don de m'énerver c'est qu'il est la une semaine sur deux et je pense qu'il joue beaucoup de ça ... Il réclame toujours des choses , il faut toujours lui faire des plats a par des autres ... Il faut toujours qu'il est plus que plus ... Le problème c'est que son père es incapable de dire non a quoi que ce soit .. cela lui a déjà porté préjudice dans sa relation passé avec son ex belle mère déjà ou cetais la même ( catastrophe ) .... Alors je tien aussi a expliqué que je ne suis pas maternelle je ne veux pas d'enfant je n'ai jamais compris que les enfants passent toujours avant et je 'accepterais jamais cela lorsque mon compagnon me fais comprendre qu'il se ( debarasserai ) jamais de son fils mais de sa copine c'est possible par exemple ....moi j'ai eu une éducation ou j'aider a la maison et pour réclamer quelques chose il fallait le mériter d'ailleurs on savais qu'on ne devais pas réclamer ... Alors je sais vous allée me dire que je savais a quoi m'attendre en prennant un homme avec un enfant sauf que pas du tout.. Jai 33 ans et c'est la première fois de ma vie que cela m'arrive ... Le problème c'est que je n'arrive pas a communiquer avec son fils et lui avec moi on se dit juste bonjour au revoir de toute la semaine , donc une semaine sur deux J'ai la boule au ventre je n'arrive pas a sourire c'est très tendue je pense céder ma place ..... Nous somment partie en vacances tout les 3 , trois années de suite cela c'est toujours mal passée car son fils se plaind du soleil ou il réclame toute la journée des choses cela m'insupporte donc ça fini en engueulade et chacun de son côté a faire la tête c'est invivable je peut plus .... Rien que d'écrire j'ai le cœur qui bat a mille .... Mon compagnon ne voit que par son fils et cela me détruit ... Sûrement des traumas d'enfance qui ressurgissent car je n'ai jamais autant pensée a mon enfance que ses 4 dernières années .... Je sais que je suis pas facile mais cela fais deux fois que la situation se passe comme cela avec l'ex compagne de mon conjoint et moi donc je me dit que quelque chose cloche ? J'ai été voir deux psy cela ne me sert a rien car ils ne mon pas parler du sujet mais de mes hobbies ou ce genre de chose sauf que je n'étais pas venu pour ça ..Merci
Aide psychologique
Borderline ? PN ? Baby trap ?
J’ai besoin d’avis extérieurs sur une situation extrêmement toxique et confuse que j’ai vécue ces derniers mois. Les personnes impliquées : - Moi : H39 - Femme avec qui j’étais en relation récemment : F43 - Ancienne relation importante de plusieurs années : F34 - Mon frère : H Début novembre, la femme avec qui j’étais en couple m’annonce qu’elle est enceinte et affirme que la conception daterait du 18 octobre. Quelques jours auparavant, j’avais mis fin à la relation parce que je lui avais avoué avoir encore des sentiments pour une ancienne partenaire avec qui j’avais vécu une relation importante. Elle connaissait déjà énormément de choses sur mon passé : notre histoire compliquée, deux IVG, des problèmes de jalousie, ainsi que beaucoup de traumatismes personnels et d’histoires de mon enfance que je lui avais confiés. Très rapidement après l’annonce de la grossesse, elle contacte ma famille ainsi que mon ancienne partenaire sans m’en parler pour leur annoncer qu’elle attendrait un enfant de moi. Elle commence aussi à raconter à mon entourage des éléments très intimes de ma vie, souvent en mélangeant plusieurs faits ou en les dramatisant. De son côté, elle me parlait aussi énormément de son passé : - mère violente, - ancien compagnon qu’elle décrivait comme “pervers narcissique”, - rupture avec ses sœurs, etc. Au fil de la relation, plusieurs comportements commencent à me sembler étranges : - dès que je sortais avec des amis, il y avait une crise, - un soir elle prétend avoir été agressée par deux jeunes, - elle appelle mes amis pour leur demander si je pourrais être “un bon père” ou “un bon mari”. Le 6 novembre, nous allons ensemble chez un gynécologue. Le médecin me demande clairement si je veux cet enfant. Je réponds non. Elle part ensuite seule faire une échographie dans une autre pièce. En revenant, le médecin explique qu’il ne voit pas clairement s’il y a réellement un sac gestationnel. Par la suite, son récit change plusieurs fois : - possible grossesse extra-utérine, - gynécologue parti à la retraite, - puis plus tard finalement “en vacances”. À noter qu’elle voyait aussi un autre gynécologue dans le cadre d’une congélation d’ovocytes. Le 12 novembre, énorme scène. Elle vient chez moi et m’annonce qu’elle a le VIH, puis exige que j’avoue une éventuelle tromperie. Je panique immédiatement et veux aller me faire tester. À ce moment précis, mon ancienne partenaire apparaît devant chez moi. Les deux femmes se retournent contre moi. Puis finalement, elle finit par reconnaître qu’elle n’a jamais eu le VIH et qu’elle disait ça “pour me faire parler”. Ensuite : - elle me renomme “Monstre” dans son téléphone, - me demande de jeter les dernières affaires de mon ancienne partenaire, - contacte encore plusieurs de mes amis. Le 19 novembre, elle affirme être allée à la maternité et avoir vu le fœtus sur un écran. Elle raconte même des discussions “émouvantes” avec les chauffeurs de taxi qui l’auraient ramenée. Dans le même temps, mon ancienne partenaire commence elle aussi à contacter des gens autour de moi pour parler de la grossesse et poser des questions étranges sur moi. Le 23 novembre, je reçois l’appel d’une psychologue spécialisée dans les relations toxiques. Ironiquement, c’était une thérapeute que j’avais envisagé de consulter moi-même, mais la femme avec qui j’étais avait commencé à la voir avant moi. La psy me dit que je dois être clair dans mes choix. Je réponds que je ne veux ni de relation ni de bébé. Après l’appel, elle se met à insulter la thérapeute. Celle-ci me dira ensuite qu’elle a beaucoup de mal à accepter mon “non”. Peu après, elle montre à plusieurs personnes une menace de mort reçue sur Instagram disant : “je vais t’ouvrir le ventre sale pute”, en accusant mon ancienne partenaire. Puis elle supprime rapidement la capture d’écran. Le 29 novembre, alors que je suis en soirée avec des amis, une amie m’apprend qu’elle l’a appelée pour lui raconter toute l’histoire de grossesse. Le soir même, elle m’appelle pour savoir où je suis et comment je suis habillé. Puis elle finit par m’avouer qu’elle est à l’hôpital. Je commence à me sentir complètement piégé psychologiquement et décide de la bloquer. Selon elle, elle aurait ensuite été hospitalisée en psychiatrie pour dissociation et dépression. Quelques jours plus tard, mon frère m’appelle depuis l’hôpital alors qu’il est avec elle. Elle me demande de venir la voir, ce que j’accepte. À l’hôpital : - elle me demande un t-shirt avec mon odeur, - veut absolument que je reste présent, - dit avoir recontacté son ancien compagnon “pervers narcissique”, - puis me lance ensuite : “et si je ne l’avais jamais appelé ?” Le 5 décembre, elle affirme avoir fait une fausse couche. Quelques jours plus tard, elle revient chez moi. Nous couchons ensemble puis elle m’annonce : - la fausse couche, - puis un AVC, - puis plus tard ce ne serait finalement qu’une “occlusion oculaire”. À partir de là, tout devient extrêmement malsain : - faux profils pour contacter mes amies, - insultes permanentes, - partage de conversations privées, - rapprochement progressif entre les deux femmes contre moi. Elles deviennent littéralement alliées : - elles partagent mes messages, - se moquent de moi, - s’échangent toutes mes réactions, - parlent de moi comme d’un “pervers narcissique”. À un moment, elle me photographie nu sans mon consentement et menace d’envoyer la photo à l’autre femme si je ne “coopère” pas. Elle finit par l’envoyer. Je commence alors à faire de grosses crises d’angoisse et finirai par faire une tentative de suicide. Pendant des mois : - appels masqués, - humiliations, - manipulations, - alternance entre affection et violence psychologique, - accusations, - surveillance de mes fréquentations, - implication de ma famille, - contradictions permanentes. Je n’ai jamais obtenu de vraie preuve claire de grossesse : - uniquement un document “vue unique” avec un taux HCG, - aucune échographie visible, - récits médicaux contradictoires, - versions qui changent constamment. Plus tard, j’apprends également : - qu’aucune plainte n’a jamais été déposée concernant la menace de mort Instagram, - que le cimetière où elle disait avoir fait incinérer le fœtus n’a aucune trace de cela. Même plusieurs mois après : - les deux femmes continuent de se moquer de moi, - partagent mes réactions, - m’insultent publiquement, - racontent que je serais manipulateur ou pervers narcissique. Mon frère a finalement compris qu’il avait lui aussi été manipulé et a coupé les ponts avec elle. Aujourd’hui j’ai bloqué tout contact. Mes questions : Est-ce que cela ressemble à de la manipulation / emprise psychologique selon vous ? Et est-ce que des personnes qui fonctionnent comme ça reviennent généralement après une période de silence ?
Aide psychologique
Demande d'avis sur mon sujet
Je suis en couple depuis deux ans. Au début de notre relation, mon conjoint était très attentionné, même s’il me reprochait parfois un manque d’attentions à son égard. Après quelques mois, il a voulu en savoir plus sur mon passé, qui est douloureux en raison d'une ancienne relation avec un homme violent. J'ai expliqué à mon conjoint que j'avais besoin de temps pour m'ouvrir et que j'avais développé une carapace. Depuis ce jour, son comportement a radicalement changé. Il me harcèle, m'insulte, me culpabilise sans cesse pour mon passé et brise des objets chez moi pour me faire peur. Il alterne des phases d'extrême gentillesse avec des crises de violence psychologique. Il a exigé que je recontacte une ancienne relation de courte durée et m'impose des interrogatoires intimes et détaillés, me poussant à me justifier et à m'excuser en permanence. À plusieurs reprises, de jour comme de nuit, il m'a mise à la porte de chez lui sans aucun scrupule. Cela a perturbé mon travail,ma fatigue extrême ma fait perdre pied en voiture a plusieurs reprise je m'endormais au volant.Dès que je sors ou tente de faire des activités, sa jalousie reprend et il tient des propos malsains. Aujourd'hui, je suis psychologiquement et physiquement usée, ma santé se dégrade. J'ai conscience de l'emprise et de la toxicité de cette situation, mais il m'est extrêmement difficile de me détacher, car il me fait culpabiliser pour tout. » il veut que je sois une femme "normal" j'ai l'impression de ne pas être bien et je me demande si je suis une bonne personne ... Je me rappelle de chaque choses qu'il m'a fait ou dite. Il m'a forcé a dire des choses avec sincérité et transparence ce que je fais même si cela faisait mal. Merci a vous d'avoir lu
Aide psychologique
DOUTES PERMANENTS
Bonjour j'étais en couple qui a duré 18 mois. Séparation en 2024. juillet 2025 il a eu un grave accident. En tant qu'amie je me suis rendue à son chevet visites régulières (j'avais retrouvé quelqu'un avec qui j'étais heureuse et que j'ai lâchement abandonné) jusqu'au jour ou il m'annonce souhaiter se remettre avec moi car il s'est rendu compte que j'étais celle qui l'aimait le plus et que j'étais rayonnante et que ses sentiments était présents.Après une longue convalescence il est revenu chez lui. On vit chacun chez soit mais on se voit tous les jours. La routine a repris sauf que j'ai tjrs eu le doute de conversations avec une amie femme mariée (peut être plus). J'ai constaté des connexions simultanées nuit et jour mais c'est moi je suis folle. Dès que je lui en parle il s'énerve me dit que je fabule etc.... Le lundi ils ne travaillent pas ni l'un ni l'autre et bizarrement injoignable pendant mini 2h Je suis perdue on s'éloigne je doute de ses sentiments j'ai pas confiance en lui. Suis-je juste celle qui lui tient la main, j'ai le sentiment d'être sa femme de compagnie. Que faire !!!!
Aide psychologique
Est ce que l'amour sera plus fort, ou la raison sous culpabilité
Bonjour, je vous écrit car nous vivons une situation très compliquée émotionnellement et très difficile. Ma compagne et moi sommes ensemble depuis deux ans, à l'époque, elle devait se marier, elle à deux enfants de 12 et 8ans avec cet homme, je suis une femme. Nous sommes tombés amoureuses, nous avons tenter de stopper tout ces sentiments mais malgré tout, cela était plus fort que nous. Un jour, j'en ai parlé à son compagnon, et là, nous avons vécu une semaine très difficile (nous étions en vacances ensemble), Elle a finalement décider de repartir avec lui, en disant vouloir sauver sa famille, j'ai accepté, mais le lendemain, elle m'a recontacté en me disant qu'elle ne pourrait pas supporter de ne plus me voir, ni de de ne plus m'aimer. Durant le mois d'aout (ca s'set passé en juillet) elle a tenté une séparation en douceur avec lui, en septembre nous devions nous retrouver pour habiter ensemble sur le lieu de ses études. Nous avons organiser tout cela, j'ai tout quitter, mon travail ma famille, et je suis venu la rejoindre a 700km. Elle de son coté a eu un peu de mal, avec les enfants ca s'est plutôt bien passé, ils ont acceptés la situation, et petit a petit, nous avons construit notre relation, les enfants venaient tout les week-ends, elle ma toujours dit qu'elle souhaitait maintenir des moments a 4, en famille pour le bien être de ses enfants, elle retourner régulièrement chez son ex pour cela. Cependant, au fur et a mesure du temps, j'ai développer une certaine jalousie, car lui ne m'accepter pas, faisait comme si je n'existait pas, et relancer sans cesse ma compagne, elle a toujours été transparente avec moi. L'été dernier, au moment de la date a laquelle ils allaient se marier, lui la vécu très difficilement et ma compagne aussi, elle avait peur qu'il se suicide, lui sur les moments ou il était avec les enfants ne donnaient pas de nouvelles, ca la blesser énormément et moi je ne trouvais pas ça très juste. Jusqu'au mois de décembre nous avons eu beaucoup de dispute a ce sujet. En parallèle, en février dernier, nous nous sommes inscrites au parcours PMA pour un enfant, a son initiative, et en décembre, alors qu'il fallait faire le dernier rendez vous et le rendez vous notaire, nous avons appris que sa fille de 12 ans, faisait de l'anorexie mentale. Nous avons donc mis notre projet en stand bye, au début je l'ai mal pris, lui disant qu'elle faisait cela pour lui, mais après plusieurs discussion, je lui ai dit que perturber les enfants avec notre projet n'était pas le moment. En février de cette année, elle m'a quitté, me disant que nos disputes n'étaient plus possible, que lui ne passait pas a autre chose et qu'elle ne supportait pas la distance avec ses enfants. Au bout de quelques jours elle est revenu me disant qu'elle éprouvait trop d'amour pour moi. Et fin mars, après un rendez vous chez le notaire avec lui pour déterminer comment gérer la vente de leur maison, elle ma parlé de ses doutes, qu'elle ne savait plus ou elle en était, qu'elle avait peut être fait une erreur en se séparant, que notre projet ne pouvais plus être parce que ca le tuerait. Ils ont eu un rendez vous chez le pédiatre avec leur fille, elle s'est retrouvé confronter une nouvelle fois a sa séparation, a la peine de son ex, a la souffrance de sa fille, le pédiatre lui a dit qu'elle n'avait pas a culpabiliser que la séparation n'était pas la cause des problème d'anorexie. Mais le lendemain elle a voulu me quitter, j'ai d'abord refusé, puis je lui ai proposé de lui tenir la main pour l'aider a traversé cette période de doute, mais la semaine dernière, elle m'a quitté, elle m'a dit vouloir tout faire pour réparer ce qu'elle avait fait, que ce n'était plus possible avec moi parce que ca faisait trop de peine a son ex, qu'il ne m'accepterai jamais. qu'elle ne devait plus ecouter son coeur, mais plutôt écouter sa tete et son coeur de maman. Elle ma dit qu'elle n'était pas si malheureuse avant, qu'en retournant avec lui, en essayant elle pourrait peut être m'oublier et retomber amoureuse de son ex (c'est un homme, je suis une fille et cela relève d'autres problème plus profond). j'ai beaucoup de mal avec cette décision, je pense qu'elle fait une erreur, qu'elle fait ca en pleine tempete emotionnelle, que les enfants sont stables et bien quand ils sont avec nous, que sa culpabilité envers son ex qui la relance sans cesse et qui ne passe pas a autre chose est devenu insupportable, qu'être une maman a mi-temps lui parait impossible
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