José Fougère

Je suis psychopraticien formé à l'Approche Centrée sur la Personne (créée par Carl Rogers) et j'accompagne en psychothérapie et en relation d'aide adultes, adolescents et enfants qui souffrent de problèmes psychologiques et/ou sociaux, tels que l'anxiété, la dépression, les difficultés relationnelles, le harcèlement, les addictions, le deuil, les problèmes de confiance en soi, d'estime de soi, de burn-out..

Soyez rassurée/é, lors des séances que je propose, je vous accueille tel/le que vous êtes avec vos questions, vos peurs, vos blessures.J'ai à cœur de vous offrir un climat de confiance et de sécurité. J'essaie de me rapprocher au plus près de votre monde sans jugement ni interprétation afin que vous vous sentiez réellement accueillie/i, écoutée/é et comprise/is.

J'ai des connaissances théoriques mais c'est avant tout en tant que "José", personne vivante, authentique, sensible que je m'engage pleinement dans la relation de personne à personne avec respect, douceur, humour et humilité.

La relation de confiance que nous tisserons ensemble vous permettra, à votre propre rythme, de parler librement de ce qui vous fait souffrir, de ce qui entrave votre bien-être. L'expérience que vous ferez d'une relation authentique, sans jugement vous aidera à vous apaiser, à vous défaire de certains blocages, de découvrir ou de redécouvrir la confiance, à vous rapprocher de vous-même.

Ma pratique de thérapeute repose sur une formation à la relation d'aide et à la psychothérapie dans l'ACP de 5 ans, dispensée par des écoles agréées par la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P). Je m'appuie également sur un parcours d'éducateur spécialisé de 25 ans, exercé dans le cadre de la Protection de l'Enfance (ASE).

Afin de vous garantir un lieu d'écoute sécurisé, je fais superviser ma pratique. J'adhère également au code déontologique de la FF2P.

Je crois en l'être humain, à sa capacité de changement, et j'ai le désir d'accompagner ce processus.

Chaleureusement,

José