July LINCHAN

Psychopraticienne à Villemomble et Paris 9ème. Je vous accueille en psychothérapie individuelle (pour adulte), en cabinet ou en visio.

Mes spécialisations :

• Stress, anxiété, difficultés à gérer ses émotions
• Difficultés relationnelle : peur du rejet, de l'abandon, d'être trahi·e, peur du regard des autres...
• Difficultés familiales : conflits dans la fratie/adelphie, communication difficiles, etc.
• Sentiment de décalage, de solitude ou d'exclusion
• Sensation d'hypersensibilité
• Manque de confiance en soi, d'affirmation de soi et faible estime de soi
• Evènement douloureux : deuil, rupture, licenciement, burn-out, choc à l'annonce d'un handicap/maladie, etc.
• Crise de vie ponctuelle ou existentielle - Quête de sens

Je vous accompagne avec mon approche en Gestalt-thérapie intégrative, qui est profondément humaniste et relationnelle.Trauma-informée, je m'étaye également sur la théorie polyvagale pour proposer une approche psychocorporelle.Je suis particulièrement sensible :

• aux réalités des minorités invisibles (neuroatypies, LGBTQIA+, situations de handicap non visible) et personnes racisées,
• aux hommes qui souffrent des normes de genre et qui souhaitent donner une place à l'expression de leurs émotions.
• à la parentalité et au développement du jeune enfant,
• aux personnes qui souhaitent cheminer vers une meilleure compréhension de soi.

J'ai à coeur de rester proche de votre expérience, en étant attentive à ce qui se passe pour vous dans notre relation durant nos séances. Aussi que vous puissiez vous déposer en toute confiance, et vous sentir vu·e, entendu·e, et compris·e dans votre vécu.

C'est pourquoi je m'implique pleinement dans notre relation : je suis présente, vous écoute activement et vous fais des retours avec douceur et empathie. Ceci pour vous soutenir à accueillir votre vécu, donner du sens à votre histoire, mobiliser vos ressources, et vous encourager à déployer vos potentiels pour créer du bon dans votre quotidien.