Karine Delahaye

La Gestalt thérapie : une psychothérapie du lien et du changement

Adultes, jeunes adultes à partir de 18 ans, séniors et couples, je vous reçois à mon cabinet ou en visio.

La Gestalt-thérapie est une approche humaniste centrée sur l'ici et maintenant. Elle permet de mieux comprendre ses fonctionnements, d'identifier les schémas répétitifs et les blessures du passé afin de retrouver davantage de liberté, d'apaisement et d'authenticité dans sa vie.

Pendant la séance, je suis pleinement à votre écoute, avec bienveillance et non jugement , en toute confidentialité. Je vous aide à mettre des mots sur ce que vous ressentez, à mieux comprendre ce que vous traversez et à renouer avec vos besoins profonds.

Mon rôle est de vous permettre :

• De donner du sens à votre vie
• De définir et exprimer vos besoins
• De connaitre et incarner vos valeurs
• De découvrir , nommer et réguler vos émotions
• De trouver les ressources pour réaliser vos projets
• D'être sereinement en lien avec les autres, avec la vie et avec vous même
• De vous aimer

J'accompagne également les couples dans les périodes de difficulté , mais également les couples qui souhaitent simplement améliorer leur relation.

La thérapie de couple offre un espace d'expression où chacun peut se sentir entendu avec respect et sans jugement, où il est possible d'exprimer ses tensions et ses ressentis.

Ensemble, nous travaillons autour de la communication, des besoins et des attentes de chacun, l'objectif étant de découvrir une nouvelle manière d'être ensemble.

Pour plus d'informations, je vous invite à consulter mon site : https//etre-soi-m-aime.com

'hésitez pas à me laisser un message si vous souhaitez plus d'informations et à me laisser vos coordonnées, je vous recontacte dès que possible.

"La vie, ce n'est pas d'attendre que les orages passent , c'est d'apprendre à danser sous la pluie" - Sénèque