Léa Guillemin

Psychopraticienne en Gestalt-Thérapie, j'accompagne les adultes et jeunes adultes en thérapie individuelle, ainsi que les couples, dans les périodes de stress, de doute, de transition ou de difficultés relationnelles.

Vous pouvez ressentir le besoin d'un accompagnement si vous traversez :

• du stress, de l'anxiété ou une fatigue émotionnelle
• un burn-out ou une surcharge mentale
• une période de doute ou de transition de vie
• des difficultés relationnelles (couple, famille, travail)
• des tensions ou incompréhensions dans votre relation de couple
• un manque de confiance ou d'estime de soi
• une perte de sens ou une impression de blocage

La psychothérapie permet de mettre du sens sur ce que vous vivez, seul(e) ou à deux, et de retrouver un nouvel équilibre.

Dès la première séance, je vous accueille tel que vous êtes, dans le respect, l'écoute, la bienveillance et la confidentialité.

* Qu'est-ce que la Gestalt-Thérapie ?

C'est une approche humaniste de la psychothérapie qui met l'accent sur la conscience de l'instant présent, les ressentis corporels, émotionnels et la manière dont nous entrons en relation avec notre environnement.

Plutôt que de se focaliser uniquement sur le "pourquoi" des difficultés, la Gestalt s'intéresse au "comment" : comment une personne vit une situation, comment elle entre en contact avec les autres, comment elle se coupe de certaines émotions ou expériences.

La Gestalt vous invite à redevenir acteur/actrice de votre vie, à retrouver du mouvement là où il y avait de la répétition ou de la souffrance.

* Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance, nous prendrons le temps de faire connaissance, vous me présenterez les raisons qui vous amènent à démarrer un travail thérapeutique et je vous présenterais le cadre de nos rendez-vous (explications de la méthode, fréquence, tarif...).

Nous partons de ce que vous vivez ici et maintenant.

Chaque séance est unique et respectueuse de votre rythme.