Lucie Ruin

Praticienne en thérapie brève systémique de Palo Alto - Haute-Savoie - Présentiel, visio et séances en plein air

Vous avez l'impression d'avoir tout essayé... et pourtant, rien ne change vraiment.

Conflits familiaux qui s'enkystent. Enfant en souffrance face au harcèlement scolaire. Émotions qui débordent malgré vos efforts. Épuisement, culpabilité, sentiment d'impuissance. Anxiété, stress, épuisement ou burn-out qui s'installent.

Ce n'est pas que vous n'avez pas assez fait ou mal fait. C'est que l'on tente de faire des choses logiques, rationnelles, avec bonne volonté, mais dans certaines situations, cela maintient le problème sans qu'on le réalise.

C'est exactement là qu'intervient l'approche systémique de Palo Alto (ou thérapie brève).

Je vous propose :

Une approche centrée sur le présent et sur l'action, pas sur le passé. Nous identifions ensemble ce qui maintient la situation bloquée, et nous travaillons à faire autrement : des actions concrètes, personnalisées, à mettre en place entre les séances.

Des changements concrets apparaissent souvent en 5 à 10 séances.

Je vous accompagne pour :

→ Relations familiales difficiles : tensions avec vos enfants, conflits de couple, charge mentale épuisante, fratrie en crise

→ Harcèlement scolaire : accompagner votre enfant à retrouver confiance et reprendre du pouvoir d'agir

→ Émotions débordantes : colère, angoisses, peurs paralysantes, tristesse persistante

→ Anxiété, stress chronique, burn-out : retrouver votre capacité d'action/d'agir face à ses émotions et votre situation

Comment je travaille

Empathie, pragmatisme, non-jugement. Chaque séance est concrète et mobilisatrice. Vous repartez avec des actions claires, pas seulement une meilleure compréhension.

Séances disponibles en présentiel à Contamine Sur Arve (Haute-Savoie), en visioconférence ou en marchant en plein air.

Vous vous reconnaissez ? Vous avez la possibilité de réserver un premier échange téléphonique gratuit et sans engagement ou de réserver une séance en ligne.