Magalie Rigal

- difficultés relationnelles (personnelles, couple, famille, enfants, travail ) ?

- émotions récurrentes qui vous débordent ? blessures anciennes qui resurgissent ?

-difficulté à trouver votre place, manque de confiance

-insatisfaction chronique, malaise diffus, perte de sens, anxiété?

-impression de subir votre vie, épuisement, stress chronique?

- transition douloureuse, ou angoissante?

Et si vous pouviez vous libérer de ce qui vous entrave ?

Je vous offre un espace/temps rien que pour vous, avec toute mon attention douce et bienveillante, sans jugement, en toute confidentialité pour venir déposer vos souffrances, vos craintes, vos difficultés.

Nous allons explorer ensemble ce que vous vivez actuellement et y donner du sens. En Gestalt, nous prenons en compte tous les aspects d'une personne : les ressentis corporels, les émotions, les pensées, l'histoire développementale, le contexte de vie culturel et sociétal. L'individu n'est pas défini par son passé, même si celui-ci est important dans sa construction, et chacun peut guérir ses blessures pour stopper les répétitions douloureuses, pour retrouver des émotions régulées et sa puissance de choix et d'action.

Le but de mon accompagnement est de vous permettre de construire une vie plus alignée avec vos valeurs, des relations plus apaisées avec vous et les autres, une meilleure communication,un soi plus libre. La Gestalt-thérapie est porteuse d'espoir car tournée vers la guérison et la transformation.

Lors de nos échanges, je vous accompagne par mes questions et interactions, et vous aide à accueillir et réguler vos émotions, vous n'êtes pas seul(e) ! J'utilise aussi des supports en fonctions de vos envies et besoins (méditation, automassage, dessins, petits exercices ...), et j'organise des temps réguliers de "récolte" pour prendre conscience de ce qui est mieux.

Je vous propose de prendre contact avec moi pour échanger et sentir si cette thérapie vous correspond…tout grand voyage commence par un premier petit pas !