Margaux Jarrige

Vous vous sentez submergé(e) par l'anxiété, des pensées qui tournent en boucle, des émotions que vous ne savez plus comment gérer ? Peut-être qu'un (des) événement(s) douloureux continue(nt) de peser sur votre quotidien, sans que vous arriviez vraiment à le dépasser. Ou vous avez l'impression de ne plus vous reconnaître, de vous sentir à côté de vous-même.

C'est exactement pour ça que je suis là.

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes traversant les troubles anxieux, des traumatismes, ou des périodes de grande turbulence émotionnelle. Mon travail, c'est de vous offrir un espace où vous pouvez enfin déposer ce que vous portez, sans jugement, sans étiquette, et commencer à retrouver votre équilibre intérieur.

Mon approche est intégrative et intuitive : elle puise dans la thérapie centrée sur la personne, la Gestalt, la psychanalyse et les thérapies positives, selon ce dont vous avez besoin à chaque étape. Vous êtes au cœur du processus.

Les séances se déroulent en cabinet, en téléconsultation, ou en Walk and Talk (thérapie en marchant), un format qui libère souvent une parole différente, plus fluide.

On peut travailler ensemble si vous vivez :

• Une anxiété qui prend trop de place, des angoisses, une hypersensibilité
• Les séquelles d'un traumatisme ou d'une expérience difficile à dépasser
• Des émotions envahissantes ou des blocages que vous n'arrivez pas à défaire
• Un manque de confiance ou d'estime de vous-même
• Des relations qui se répètent et que vous aimeriez comprendre autrement

Le premier rendez-vous est simplement un espace pour vous, pour dire ce que vous traversez, sans pression, et voir ensemble si on peut avancer.

Diplômée en psychologie (Licence à Paris Descartes) et en psychologie et psychanalyse (à l'EFPP), je crois profondément que chaque personne porte en elle les ressources pour se transformer. Mon rôle, c'est de vous aider à les trouver.