Marie-Véronique Masse - Système D Stress

Sophrologue et relaxologue, je me positionne comme une pédagogue de la santé, pour vous aider à mieux vivre les différentes étapes de la vie, comme le stress, les examens, les deuils, etc.

C'est un accompagnement et non un assistanat que je propose, pour aller vers une ouverture existentielle. Je désire m’attacher à faire le lien avec l'aspect pratique de la sophrologie, dans le quotidien de chacun, en réponse à tous les petits et grands tracas qui émaillent nos existences. Peut-être pourrons-nous tous ainsi devenir les héros de nos propres vies.

Je reçois en séance individuelle, toujours sur rendez-vous. e tarif est entre 28, 35 et 40 euros.

J'anime des groupes hebdomadaires et je partage les techniques sophrologiques en entreprises, dans les maisons de retraite, les écoles et les administrations publiques.

Souvent, nous n'écoutons plus les devoirs que nous avons envers notre corps, par exemple en faisant passer le travail, l'effort, sans l'écouter. Le travail, dans ce sens là, est un comportement addictif et le lâcher-prise devient une entreprise de désintoxication.

Il tombe sous le sens qu'il est important de bien faire la distinction entre le lâcher- prise et la paresse ou le laisser faire. Le lâcher-prise est parfaitement compatible avec le passage à l'action et le premier paramètre qui préside au lâcher-prise est la connaissance de la relaxation.

Si vous désirez apprendre à lâcher-prise, à gérer votre stress négatif, si vous avez des douleurs permanentes et diffuses, un état de fatigue chronique ou des problèmes de mémoire, de concentration, des vertiges, des céphalées, des colopathies, diarrhées ou constipation, etc., et que votre médecin ne trouve rien, la sophrologie peut vous aider. Ses techniques simples sont utiles aussi pour vous préparer à accoucher ou aux examens.