Matthieu Lhéritier

Thérapeute en TCC, spécialisé dans l'accompagnement des profils neuro-atypiques (TDAH, TSA léger) ainsi que dans les problématiques émotionnelles et comportementales.

Les séances se déroulent en visioconférence pour plus de flexibilité, et des déplacements à domicile sont possibles selon les situations.

Je propose un suivi moderne, structuré et orienté vers des résultats concrets, tout en offrant un espace chaleureux, accessible et sans jugement.

Formé en thérapies cognitives et comportementales et accompagné pendant un an par un psychopraticien expérimenté, je poursuis aujourd'hui une formation continue en TCC, ainsi qu'un travail de supervision clinique régulier. Je me suis également spécialisé dans la compréhension et l'accompagnement du TDAH chez l'adulte, l'adolescent et l'enfant, un domaine dans lequel je dispose aussi d'une expérience personnelle approfondie.

Mon approche est pragmatique, orientée solutions et centrée sur l'humain. J'accompagne mes patients à mieux comprendre leur fonctionnement, mettre en place des stratégies concrètes et progresser à leur rythme. Chaque séance est participative, avec des outils pratiques, des exercices si nécessaire, et un suivi personnalisé pour favoriser un changement durable.

J'interviens notamment sur :

- TDAH (adultes, adolescents, enfants)

- Organisation, gestion du temps et du quotidien

- Motivation, développement personnel et efficacité personnelle

- Gestion des émotions,

- Anxiété, stress et confiance en soi

- Comportements problématiques,

- Procrastination,

- Impulsivité,

- Détresse psychologique et difficultés de la vie courante,

- Couple et relations.

Si vous recherchez une approche professionnelle, humaine et efficace pour mieux comprendre votre fonctionnement, dépasser vos difficultés et retrouver une dynamique positive et durable, je serai ravi de vous accompagner dans cette démarche.