Mélanie Lenormand

Spécialisée dans les thérapies relationnelles & les TCC - thérapies cognitives et comportementales - je vous écoute du lundi au vendredi de 9h à 19h en visioconférence ou en présentiel au sein d'un Cabinet situé au 108 avenue de Biarritz 64600 Anglet.

! Attention : Consultations au cabinet uniquement : les lundis et jeudis après-midi de 14 à 19h et Le mercredi de 11h à 15h.

J'ai pour habitude de décrire les thérapies courtes comme de l'ostéopathie de la santé mentale : nous créons des déblocages dans tout ce qui peut freiner au quotidien. L'objectif thérapeutique est de détricoter les vieux schémas cognitifs dysfonctionnels afin de les remplacer par de nouveaux paradigmes qui ouvrent la porte à de nouvelles habitudes, comportements & ainsi à une sérénité harmonieuse.

Tout ce qui ennuie le quotidien peut être laissé derrière ou géré pour ne plus être un frein à votre plein épanouissement. Absolument tout : Anxiété, troubles du comportement alimentaire, addictions, reconstruction après changement de vie ou traumatismes, violences, sentiment de vide, de solitude, perte de sens, burn-out, dépression, conflits familiaux / couple, problèmes relationnels, schémas répétitifs, gestion des émotions, phobies ou peur quelconque, dépendance affective, perte de confiance, maladies chroniques… Votre santé mentale est précieuse & souvent la clef de votre équilibre ; En prendre soin est primordial ☀️

Ma philosophie de praticienne est que nous sommes une équipe : Vous n'êtes pas seul-es. Engagé-es ensemble en toute bienveillance aucune montagne ne vous semblera plus insurmontable.

L'idée est de choisir pour ne plus subir car choisir c'est donner du sens à sa vie & ce aux deux acceptions du terme : c'est lui donner à la fois une signification & une direction. Reprenez votre pleine LIBERTÉ !