Melissa Thiery

Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute depuis 2016, diplômée du Master de Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) de Strasbourg.

Mon travail vise à accompagner toute personne adulte à mieux se connaître, mieux comprendre les mécanismes qui la font souffrir, pour s'en dégager et regagner sa liberté d'être et d'agir en accord avec elle-même, au-delà des blocages émotionnels et des croyances paralysantes.Cette démarche aide à reconquérir ses forces de création, de confiance en soi, et d'estime, pour s'accepter et développer toute sa puissance.

J'ai à cœur de pouvoir amener des propositions concrètes et adaptées à chacun, en fonction de ses difficultés propres, de ses besoins et envies, et de ses ressources, à mesure qu'il avance dans la thérapie. Ainsi, il me paraît essentiel de proposer des outils pertinents au moment opportun pour la personne !

Ma pratique s'enrichit également de :

- l'ACT (thérapie de l'acceptation et de l'engagement, tournée vers la reconnexion à nos valeurs profondes pour nous engager dans une vie pleine de sens)

- la méditation de pleine conscience qui propose de se reconnecter à soi, à son corps, dans l'ici et maintenant,

- la thérapie existentielle qui nous accompagne pour apprivoiser nos angoisses existentielles

Pour apaiser toute douleur émotionnelle comme de la tristesse, un sentiment de détresse, d'angoisse, de stress, de surmenage, des obsessions et ruminations, de la colère, de la dépression... Le sentiment d'être hypersensible et de se laisser déborder par ses émotions...

Pour tout comportement relationnel qui vous pose des difficultés avec votre entourage : dépasser sa timidité, ses difficultés à s'affirmer et se faire respecter, parvenir à prendre des décisions et s'y tenir, améliorer votre relation de couple, vos relations sociales et professionnelles

Pour tout comportement qui échappe à votre contrôle et impacte votre bien-être : addictions, troubles alimentaires, ...