Pauline Bureau

La psychothérapie aide à exprimer ce qui vous dérange, vous fait souffrir. Cela permet de voir les choses plus clairement, de comprendre vraiment ce qui se passe pour vous. C'est un moyen efficace quand les difficultés s'accumulent, qu'un événement vous déstabilise, quand vous peinez à faire face à une situation nouvelle. Cela peut être dans les domaines professionnels ou personnels. Vous vivez des sentiments et des émotions difficiles, envahissants, vous développez des symptômes de mal-être, vous souffrez.

La psychothérapie permet de sentir ce qui se passe en soi, de faire l'expérience pleine et entière de ce qui vous arrive et de contacter vos ressources intérieures. A votre rythme et dans le respect de la personne que vous êtes. C'est une relation libre, débarrassée de tout jugement. C'est un moment pour explorer ce que, peut être, vous n'avez osé partager à quiconque : sexualité, relation, violence, addiction, deuil, naissance, genre…

La psychothérapie peut être recommandée en parallèle d'un traitement médical. C'est une relation qui peut vous servir :

• à mieux vous ancrer dans le monde,
• à vous redonner confiance
• à contribuer à votre rétablissement lorsque vous êtes atteints par des pathologies psychiques.

La psychothérapie est un bon moyen pour développer sa personne lorsque votre vie ne fait plus sens, quand vous avez la sensation diffuse de vivre à côté de vous, ou de ne pas vivre pleinement. La psychothérapie permet de :

• redonner du souffle à votre personne,
• prendre de nouveaux chemins,
• sortir de l'insatisfaction, de la culpabilité, des schémas répétitifs et des dépendances.

La psychothérapie permet l'accomplissement de soi et des autres.

Mon approche thérapeutique est celle de l'Approche centrée sur la personne. C'est une approche où c'est vous qui avez le pouvoir. Vous décidez du rythme, des sujets et de là où vous voulez allez.

J'accompagne les personnes à partir de 12 ans.