ROCHER Stéphanie

Psychologue du travail et coach certifiée, j'accompagne les personnes confrontés à des situations de stress, de burn-out, de mal-être ou de désengagement dans leur vie professionnelle.

Je propose un accompagnement personnalisé visant à :

• Comprendre et prévenir les situations de stress, de burn-out, de bore-out et de brown-out.
• Agir sur les émotions, les pensées, les besoins et les valeurs pour retrouver un alignement personnel et professionnel.
• Traiter les symptômes physiques, psychiques, cognitifs, émotionnels et comportementaux liés au mal-être au travail
• Se reconnecter à ses ressources internes, à renforcer son estime de soi et à poser ses limites.
• Développer la confiance et l'affirmation de soi
• Initier des changements durables pour redonner du sens à sa vie professionnelle

Je m'appuie sur une combinaison de méthodes issues de la psychothérapie et du coaching, et adapte ma démarche aux besoins spécifiques de chaque client pour favoriser une meilleure connaissance de soi et une adaptation aux situations professionnelles.

Mes 25 ans d'expérience en tant que consultante en management et organisation (grands groupes, ETI, associations...) me permet d'analyser et comprendre rapidement les contextes dans lesquels évoluent mes clients.

Cette double expertise me permet d'avoir une vision globale et de prendre en compte toutes les dimensions de la personne : cognitive, émotionnelle, comportementale et relationnelle.

je mets à votre service une posture bienveillante, engagée et structurante, une approche sur mesure, transversale et profondément humaniste, centrée sur la transformation personnelle durable, bien au-delà d'un simple « mieux-être » passager.