Rui Alves da Silva

Psychothérapie - Thérapie | Anxiété, crises d'angoisse et difficultés relationnelles | Paris 13

Cabinet de Psychothérapie et Gestalt-thérapie à Paris, 13ème limite 14ème Porte Gentilly, à deux pas de Cité Universitaire, ou en visio. Thérapie individuelle en français ou portugais.

Ce qui vous amène ici

Vous avez peut-être l'impression que l'anxiété, certaines émotions ou des difficultés relationnelles prennent trop de place. Vous sentez parfois dépassé, vous doutez, ou vous avez le sentiment de tourner en rond. Ce n'est pas forcément quelque chose à faire disparaître. C'est souvent quelque chose qui demande à être regardé autrement.

Mon approche :

Praticien en Gestalt-thérapie, je propose un travail centré sur ce qui se vit pour vous au présent, ici et maintenant. C'est un travail qui se fait dans l'échange, un dialogue vivant, dans ce qui se passe entre nous. Nous explorons ensemble vos émotions, vos sensations, et votre manière de vivre les situations. Ici, les émotions ne sont pas des problèmes à supprimer mais des expériences à comprendre, à ressentir et à réguler.

Progressivement dans votre vie vous vivrez plus :

• Un apaisement de l'anxiété et du stress quotidien

• Une manière différente d'entrer en relation avec les autres

• Une confiance en soi qui se construit plus solidement

• Capacité à faire des choix plus en accord avec ce que vous ressentez

Difficultés accompagnées

• Anxiété persistante ou crises d'angoisse

• Dépendance affective, ruptures ou conflits

• Manque de confiance, sentiment d'illégitimité

• Transitions de vie, expatriation, burn-out

La première séance :

Faire le premier pas demande du courage. Ce premier rendez-vous est une rencontre pour comprendre votre situation et voir si vous vous sentez à l'aise. Le cadre est confidentiel et sans jugement. Il n'y a rien à préparer, nous suivons votre rythme.

C'est aussi un premier moment pour sentir si cet espace vous convient.

Consultations en français et en portugais.