Sandra Recolin

Sandra Recolin est une psychologue diplômée spécialisée en Gestion du stress et des relations toxiques pour les personnes HYPERSENSIBLES & Haut Potentiel

Thérapies cognitives et comportementales & Méditation de pleine conscience

Elle réalise des psychothérapies pour adultes et couples

Le cabinet de psychologie de Sandra Recolin est situé à la Crau (entre Toulon et hyères)

Elle propose des formation en ligne pour Gérer le Stress et l'Anxiété & pour reprendre Confiance en soi quand on a été victime de Relation Toxique

Les problématiques spécifiques prisent en charge en psychothérapie individuelle sont essentiellement :

• Anxiété : inquiétudes, peurs, paniques, crises d'angoisse, anxiété généralisée
• Phobies : animales, sociales, avion, agoraphobie, ...
• Stress : usure émotionnelle, épuisement personnel ou professionnel, ...
• Manque de confiance en soi ou d'estime de soi : timidité, difficulté à s'affirmer
• Troubles du comportement alimentaire :anorexie, boulimie
• Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) : rumination mentale, achats compulsifs, ...
• Dépression :perte de motivation, déprime
• Exigences élevées : négativisme, culpabilité, soumission ou gentillesse excessive
• Manque affectif : dépendance affective, manque d'autonomie, ...
• Conduites addictives : dépendance à l'alcool, drogue, jeux pathologique, ...
• Haut Potentiel et Hypersensibilité

Les problématiques liées aux :

Conflits familiaux : souffrance, perte d'équilibre, problèmes de communication, divorce, séparation, problèmes de garde d'enfants, etc.

Souffrance au travail : gestion des relations avec la hiérarchie, les collègues ou collaborateurs, management d'équipe, affirmation de soi, estime de soi, coaching, etc.

Tout se fait avec douceur et gentillesse, elle prend soin de vous !

N'hésitez pas à demander des informations et à poser vos questions...