Sandrine Muggéo

Sandrine — Thérapeute en psychothérapie, TCC et thérapie de couple therapiepourtous.fr

J'accompagne en ligne les adolescents, les adultes, les couples et les expatriés confrontés au stress, à l'anxiété, aux transitions de vie et aux difficultés relationnelles.

Formée à la psychothérapie, aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et à la thérapie de couple, je propose un accompagnement structuré, concret et orienté vers le changement. Mon travail vise à vous aider à comprendre les mécanismes qui entretiennent la souffrance, à modifier les schémas répétitifs et à retrouver une stabilité émotionnelle durable.

Je suis particulièrement attentive aux périodes de transition (expatriation, séparation, burn-out, deuil, parentalité…), moments charnières où l'équilibre vacille mais où un véritable repositionnement personnel devient possible.

Issue d'une formation scientifique et paramédicale, enrichie par plusieurs années d'expatriation en Asie, j'ai développé une approche intégrative qui articule émotions, pensées, comportements et dimension corporelle.

Les séances offrent un cadre clair, confidentiel et sécurisant, dans lequel nous avançons à votre rythme, avec des outils adaptés à votre situation, pour transformer la difficulté actuelle en levier d'évolution.

Consulter permet notamment de : • mieux réguler le stress, l'anxiété et les émotions • traverser une période de transition ou une épreuve de vie • sortir de schémas relationnels répétitifs et sources de souffrance • retrouver une communication plus apaisée, individuellement ou en couple • comprendre et dépasser certains troubles (panique, phobies, TOC, troubles du sommeil ou alimentaires)

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