Sandrine Perret

Thérapeute agrée près de Saintes spécialisée en thérapie centrée sur l'émotionnel et l'écoute authentique, mon accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et enfants à partir de 5 ans avec une approche adaptée à chaque étape du développement.

Formée à l'école de psychothérapie et psychanalyse AidePsy à Lyon, cette thérapie dite de changement ou thérapie orientée solutions intègre des outils reconnus pour leur efficacité issus des thérapies comportementales et cognitives (TCC), de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et des approches humanistes comme la Gestalt-thérapie, afin de proposer un accompagnement complet, adapté à vos besoins. Elle vous encourage à traverser les difficultés en mobilisant vos propres capacités, à mieux comprendre vos émotions, et retrouver confiance et équilibre.

Avec les enfants, le travail thérapeutique s'appuie sur la symbolisation (jeu, dessin, médiations créatives…), afin de favoriser l'expression de ce qui ne peut pas toujours être dit avec des mots.Mon approche est concrète, humaine et orientée vers l'autonomie. Elle a pour objectif de vous aider pour des problématiques telles que:

• Stress, anxiété, peur du regard des autres
• Syndromes physiques et somatiques (douleurs, fatigue)
• Gestion des émotions, connaissance de soi
• Manque de confiance en soi, d'estime de soi
• Manque de motivation, état dépressif
• Un évènement douloureux (deuil, séparation, perte d'emploi)
• Un burn out professionnel, familial, maternel

Parce que la vie peut parfois nous confronter à des blocages, des doutes ,des épreuves émotionnelles, je vous propose un accompagnement bienveillant et respectueux, centré sur vos ressources et vos besoins. Chaque séance de thérapie est un espace de dialogue, où l'on explore ensemble les freins émotionnels et les tensions intérieures qui vous empêchent d'avancer. L'accent est mis sur ce que vous vivez ici et maintenant, sur ce que vous souhaitez transformer dans votre quotidien. Séance non prise en charge via le dispositif monsoutienpsy