Sara Tij

Tu ressens fort. Tu penses vite. Tu vibres intensément. Et quelque part, tu portes une longue fatigue d'avoir essayé de t'adapter à un monde construit à une autre mesure que la tienne.

Je suis Sara, psychopraticienne en Voice Dialogue et coach certifiée TDAH adulte, basée à Paris — et disponible en séance en ligne.

Je suis moi-même TDAH.

Ingénieure pendant 10 ans, j'ai vécu de l'intérieur ce que signifie performer, encaisser, se couper de soi pour "réussir". Ce chemin — de l'ingénierie à la psychologie jungienne — m'a appris ce que coûte de vivre loin de soi. C'est ce retour à soi que j'accompagne maintenant.

Pour qui ?

Pour les adultes TDAH, neurodivergents, hypersensibles — à Paris ou en séance en ligne. Que tu portes un diagnostic ou que tu sois encore en questionnement. Que tu aies un mot pour ce que tu vis, ou juste une longue fatigue de toi-même.

Ce qu'on construit ensemble

Dès la première séance, tu repars avec quelque chose de concret : une compréhension nouvelle de ton fonctionnement, un outil, une direction.

→ Comprendre comment ton cerveau TDAH fonctionne vraiment — et pourquoi certains patterns reviennent → Rencontrer tes parts intérieures avec le Voice Dialogue : celles qui agissent, celles qui protègent, celles qui veulent guérir → T'ancrer dans le corps pour sortir de la boucle mentale → Construire un rapport à toi-même qui tient dans la durée

Une combinaison rare

Psychopraticienne jungienne et coach certifiée TDAH adulte (Adhd work) : les deux disciplines ensemble permettent un travail en profondeur — sur la psyché et sur le quotidien.

Accompagnements de groupe — ouverture septembre 2026

J'ouvre des groupes pour adultes TDAH. Petits groupes de 8 personnes, travail en profondeur. Places limitées. Rejoins la liste d'attente en me contactant directement.

Disponibilités

Cabinet Paris : lundi, mardi, mercredi Séance en ligne : jeudi Samedi : contacte-moi directement par SMS