Simtob Jeanne

ThérapieAdultes et CouplesClarification des enjeux (intérieurs, relationnels) Apaisement émotionnel Aide au changement

Je vous accompagne vers un mieux-être dans la relation à vous-même et la relation aux autres (couple , enfants, vie professionnelle...).

Mon approche vous permet de clarifier les situations que vous vivez et vous redonne confiance dans votre capacité à les faire évoluer.

Dans le fil de nos séances vous allez affiner votre capacité à accueillir, comprendre et apaiser vos émotions.

Dans le cadre de nos entretiens vous allez voir ce qui se joue dans vos relations , identifier vos besoins , vos désirs et apprendre à vous positionner de façon saine avec votre entourage.

Je suis formée à 3 approches complémentaires :

*La communication relationnelle

Repères et outils pour vivre des relations authentiques dans le respect de soi et de l'autre (selon La Méthode Espère )

*L'IFS ( Internal Family System)

Un outil thérapeutique qui amène à prendre conscience des différentes personnalités qui nous animent. L'intention est de créer une relation de confiance entre l'Être (ou Self) de la personne et les différents aspects qui la composent. Un dialogue intérieur bienveillant peut ainsi s'installer. Il est alors possible de rencontrer des parts sensibles de soi qui portent des fardeaux (charges émotionnelles, croyances …) et les aider à se libérer. Le système intérieur évolue ainsi vers plus de coopération, d'apaisement, d'équilibre.

*Le sandplay, une approche sensorielle issue de l'Art thérapie.

Il y a un bac (plateau) de sable et de nombreuses figurines .

Cet outil permet de créer un accès plus direct à l'inconscient, un tremplin pour vous aider à suivre votre chemin vers la guérison et la plénitude.

La psyché se met en mouvement quand les mains posent les objets dans le sable, cela soulève des conflits qui sont sur votre chemin, vous les abordez, vous les traversez et vous les transformez.