Solène Méar

Je suis praticienne en Gestalt-Thérapie. Je vous accompagne et vous accueille dans un espace sécurisant, pour des échanges authentiques et à votre rythme où vous pouvez oser être vous-même.

La Gestalt est une forme de thérapie qui se concentre sur le moment présent, les émotions pour prendre conscience de ses ressentis corporels liés à ces émotions.

Elle aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti pour se libérer d'un passé non digéré.

Quelques motifs de consultation:

• Difficultés relationnelles (personnelles, amicales, couple, professionnelles)
• Difficultés émotionnelles
• Séparation, deuil
• Anxiété, angoisse, stress
• Reproduction de situations/schémas qui ne vous conviennent plus
• Problème de communication
• Dépression, burn out
• Crises existentielles
• Harcèlement
• Dépendances, addictions
• Manque de confiance en soi / Estime de soi

Nous traversons tous des périodes heureuses, moins heureuses, de doutes, dans notre vie.

La thérapie intervient au moment où vous avez la volonté, le désir d'aller vers le mieux-être, la sérénité, l'apaisement, d'apporter du changement dans votre vie.

J'ai travaillé au sein d'une association de santé pendant 17 ans et j'y ai accompagné ses bénéficiaires. Evoluer dans cette structure m'a permis de développer des compétences pour permettre la meilleure prise en charge possible de leurs besoins.

L'écoute, l'empathie, la bienveillance, le non-jugement sont des valeurs que j'ai pu développer dans le cadre de mon activité professionnelle et aujourd'hui je souhaite mettre au service du plus grand nombre ces compétences acquises tout au long de ces années.

La Gestalt-Thérapie est une psychothérapie humaniste et une philosophie de vie qui permet de devenir acteur de sa vie, acteur du changement.