Stephanie LESAFFRE

Thérapie individuelle à ARRAS

Il arrive parfois qu'une période de vie devienne plus difficile à traverser : une séparation, un deuil, des difficultés dans une relation, une situation professionnelle compliquée, un épuisement ou simplement le sentiment de ne plus savoir comment avancer.

Je propose un espace où vous pouvez venir parler de ce que vous vivez, à votre rythme, dans un cadre d'écoute, de respect et de confidentialité.

Le travail thérapeutique permet peu à peu de mieux comprendre ce qui se joue pour soi : ses émotions, ses réactions, ses besoins, ses difficultés dans les relations ou encore certains fonctionnements qui peuvent se répéter.

Il peut ainsi permettre de prendre du recul, de mieux se connaître, de retrouver davantage de confiance, de faire des choix plus en accord avec soi et d'envisager autrement certaines situations ou relations.

Je peux notamment vous accompagner autour de :

• Stress et anxiété
• Burn-out et épuisement
• Difficultés relationnelles
• Séparation
• Deuil
• Manque de confiance ou d'estime de soi
• Difficultés professionnelles
• Solitude ou isolement
• Dépression

Ma pratique est centrée sur la personne et sur ce qu'elle vit dans le présent. Je suis formée et certifiée en Gestalt-thérapie. Cette approche s'intéresse notamment à la manière dont nous vivons nos expériences, entrons en relation avec les autres et faisons face aux situations qui se présentent à nous.

Je poursuis également une démarche de supervision et de formation continue.

Consultations

Les consultations sont proposées au cabinet, à Saint-Nicolas-lès-Arras, ou en visioconférence.

Le cabinet est accessible depuis Arras, Lens, Liévin, Douai, Hénin-Beaumont, Carvin, Béthune, Bapaume, Bruay-la-Buissière et les communes environnantes.