Sylvia Walowski

Psychothérapie Humaniste, dans l'Approche Centrée sur la Personne (ACP)

Je reçois les adultes, adolescents et séniors en cabinet, ou en visio.

Je vous propose un accompagnement au plus proche de votre rythme et de votre spécificité ; que vous souhaitiez raviver votre énergie, mieux vous comprendre ou retrouver du Sens, de la Chaleur dans votre existence.

Je pratique une écoute accueillante, active et globale, et je m'inscris dans le courant des thérapies relationnelles : c'est en créant avec vous une relation favorable que vous accéderez progressivement à vos ressources.

Particulièrement indiqué pour les personnes en situation de stress ou en difficulté, qu'elle soit :

• relationnelle
• personnelle (manque de confiance en soi, déprime, dépression, anxiété, perte de sens...)
• ou professionnelle

Je vous accompagne également dans les répercussions d'un changement : déménagement, séparation, grossesse et parentalité, maladie, deuil...

La thérapie est la plupart du temps verbale. Je propose également d'autres moyens d'expression pour ceux et celles qui le souhaitent : dessin, mouvement, voix, écriture. Les médias artistiques, dans un climat propice, ont tout autant de pouvoir libérateur que les mots.

- Qu'est ce que l'ACP ? (Approche Centrée sur la Personne)

Chaleur, non jugement, Authenticité

La Confiance dans l'individu, dans ses ressources, et l'apprentissage de la Liberté, caractérisent l'ACP qui est le socle de ma pratique thérapeutique.

"Il existe un curieux paradoxe, quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer." Carl Rogers