Victoria Vachtchouk

Psychopraticienne Gestalt et EMDR à Hyères.

Je suis psychopraticienne spécialisée en Gestalt et l'EMDR Humaniste ainsi qu'à la méthode RITMO®. J'accueille adultes et adolescents pour des séances individuelles à Hyères, en français, anglais, ukrainien ou polonais.

La Gestalt thérapie est une approche qui met l'accent sur le moment présent (« ici et maintenant ») et favorise une meilleure compréhension de soi et de ses relations. Elle aide à identifier et à transformer les schémas relationnels à l'origine de diverses difficultés émotionnelles et psychologiques, comme l'anxiété, la dépression, le stress, le deuil ou le rejet. Cette approche permet d'explorer en toute sécurité ses émotions, pensées et sensations corporelles, offrant ainsi un chemin vers une conscience accrue de soi-même.

L'objectif est d'aider à agir sur ce qui est à notre portée et de trouver un équilibre entre calme intérieur et action, tout en renforçant la confiance en soi. La Gestalt favorise également des relations plus saines et épanouissantes avec autrui, que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel.

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L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique efficace dans le traitement des traumatismes, troubles anxieux et phobies. Cette approche repose sur la stimulation bilatérale, souvent par des mouvements oculaires, mais pouvant inclure des stimulations auditives ou tactiles.

L'EMDR est particulièrement utile pour des traumatismes liés à des accidents, des agressions, des deuils, mais aussi pour des phobies ou des problèmes de confiance en soi. Pendant les séances, le patient est guidé pour se concentrer sur un souvenir perturbant tout en suivant des stimuli bilatéraux.

• La séance de Gestalt-thérapie dure 45 minutes : 60 euros
• La séance d'EMDR dure environ 50 minutes : 70 euros