Vincent Loury

Après un parcours théâtral et des études de psychologie, j'accompagne depuis 30 ans des groupes et des personnes sur l'affirmation de soi, la gestion du stress, des conflits. Depuis près de sept ans, j'utilise l'approche de Palo Alto lors de mes consultations.

En lisant ces lignes, vous faites déjà un premier pas. Demander de l'aide, ça n'est pas forcément facile. Mais vous avez raison, parfois, seul, on y arrive plus ! J'ai moi même eu besoin d'être aidé à certaines périodes de ma vie, et je me félicite d'avoir su trouver un soutien extérieur quand c'était nécessaire.

Alors après, bien sûr, il y a la question du "Qui" Qui pourrait m'aider ? Quelle approche me conviendrait ? Et il y a de quoi se perdre dans l'océan de la multitude. Personnellement, j'ai enfin compris que savoir pourquoi on a un problème, ne le résout pas pour autant.

L'approche brève stratégique ne cherche pas à savoir pourquoi, mais à savoir comment. Comment vous essayez de résoudre votre problème et comment vous pourriez faire différemment. Autrement dit, il s'agira de vous aider à changer de stratégie.

Approche brève, car moins de 10 séances peuvent suffire dans bien des cas à dénouer le noeud qui vous entrave.