Virginie Lachaise

Retrouver équilibre, clarté et apaisement dans votre vie

Psychologue dévelopementale, clinicienne et psychothérapeute, je vous propose un accompagnement bienveillant et confidentiel pour dépasser les blocages, apaiser les tensions intérieures et renouer avec un sentiment de cohérence et d'équilibre.

Je consulte en visioconférence, en séances individuelles, de couple ou familiales, auprès des adultes, adolescents et enfants.

Spécialisée en psychopathologie et en développement de l'enfant et de l'adolescent (Master de Psychologie – Université Paris 8), je suis également formée en Thérapie Stratégique Brève (DU + Mastère – Paris 8 / LACT), une approche concrète et systémique issue de l'École de Palo Alto.

Cette méthode est profondément humaine : elle considère que l'individu n'est pas « porteur d'un problème », mais pris dans une dynamique relationnelle et émotionnelle plus large, qui a, jusqu'ici, permis au problème de se maintenir. Le travail thérapeutique vise à dénouer ces logiques invisibles, souvent paradoxales, pour permettre un changement réel et durable.

Je vous accompagne face à des difficultés telles que : anxiété, stress, phobies, dépression, crises de panique, manque de confiance, deuil, séparation, conflits de couple, tensions familiales, troubles émotionnels ou comportementaux, harcèlement, troubles du sommeil ou de l'alimentation, compulsions…

Dès la première séance, nous définissons un objectif clair et accessible. Au fil des rencontres, nous explorons ensemble votre fonctionnement émotionnel, mental et relationnel afin d'initier des changements concrets. Des exercices entre les séances peuvent vous être proposés pour expérimenter autrement et faire émerger des solutions nouvelles.

Je suis convaincue qu'on ne change pas parce qu'on comprend, mais qu'on comprend en changeant.