Bonjour, Comment savoir si ils me correspondent ?
J'entends par là des actions comme écrire un texte et le brûler, prendre des doses homéopathiques, répéter à haute voix des phrases dictées par le professionnel...
Merci beaucoup et longue vie aux podcasts psychologue.net !
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7 MAI 2022
· Cette réponse a été utile à 4 personnes
Bonjour
Chaque outil et mode d'accompagnement est propre à chaque personne. Certaines y seront réceptives là où d'autres n'y verront aucun intérêt.
Praticienne de la thérapie intégrative, je dispose d'outils multiples qui favorisent le mieux être en toute bienveillance avec un atout majeur qui est celui d'offrir à mes patients un accompagnement personnalisé dans une dynamique de co-construction.
La 1ère séance découverte (15-20mns en visio ou par téléphone) est offerte, n'hésitez pas à consulter mon profil.
Bien à vous
Virginie AUGIAS
Thérapeute et coach en développement personnel et professionnel
6 MAI 2022
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour,
Les actes symboliques peuvent s’inscrire dans un cadre thérapeutique tout comme ils peuvent s’inscrire dans des rituels religieux, culturels, festifs…. On les trouve dans toutes les cultures, à toutes les époques….c’est donc qu’ils participent d’une manière ou d’une autre de notre vie mentale.
De toute façon, et notamment dans le cadre que vous citez, leur efficacité relève moins d’une sorte de pouvoir magique, que d’un rapport mental à soi-même qui fait qu’on se fait confiance, on se reprend en mains.
Cela à condition de se sentir en phase avec cette façon de reprendre le contrôle.
Pour certains, ce genre de rituel leur convient, les sécurise, les libère émotionnellement ; alors que d’autres auront besoin d’une approche encore plus physique ou au contraire plus intellectuelle.
A chacun de voir, sans a priori, la technique avec laquelle il se sent en accord. Etant entendu que ces actes viennent en complément d'une approche introspective et ne sauraient s'y substituer.
6 MAI 2022
· Cette réponse a été utile à 4 personnes
Bonjour Sylvette,
Cela peut peut-être aider mais je ne vous cache pas que je suis sceptique. Si cela vous fait du bien pourquoi pas, mais à mon sens cela ne permet pas d'aborder les problèmes en profondeur. En plus on peut être tenté de les interpréter comme des rites magiques qui dispensent de l'effort de connaissance de soi-même.
Le but d'un travail thérapeutique est d'améliorer son équilibre psychique, à l'instant présent et pour l'avenir. La plupart des techniques utilisées passent par une relecture de son histoire personnelle. Celle-ci permet de mieux vous connaître, de faire éventuellement l'inventaire des blessures passées, mais surtout de comprendre vos attitudes et votre comportement d'aujourd'hui. On analyse aussi votre environnement et votre situation actuelle.
Cette phase analytique du travail thérapeutique doit à un moment ou à un autre, successivement ou simultanément, laisser la place à la phase thérapeutique elle-même, c'est à dire à la phase qui permet de se donner les moyens d'améliorer son équilibre personnel.
Celle-ci varie selon la méthode thérapeutique choisie, telle ou telle méthode étant parfois plus adaptée à telle ou telle problématique.
Je pratique personnellement une thérapie basée essentiellement sur les rêves car on considère que les rêves sont nos meilleurs alliés dans la mesure où, correctement interprétés, ils nous révèlent à nous mêmes et nous connaissent mieux que nous mêmes. Si la phase analytique nous révèle une partie de notre inconscient refoulé (de type freudien), l'interprétation des rêves permet de nous révéler un inconscient plus profond qui est en gros cet autre en nous qui nous connaît plus que nous même et qui nous permet de nous unifier afin d'obtenir un équilibre de plus en plus fort.
Si vous êtes intéressée par mon approche (thérapie jungienne encore appelée des profondeurs ou thérapie spirituelle) n'hésitez pas à me contacter.
Tout cela peut se faire aussi bien en distanciel qu'en présentiel. La première séance est gratuite et sans engagement.
5 MAI 2022
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour, les actes symboliques permettent de débloquer les choses au niveau inconscient.
Tout comme les thérapies symboliques, ils peuvent questionner beaucoup de personnes quant à leur utilité...
Si cela vous permet d'avancer et de vous libérer c'est le principal. N'ayez pas peur d'expérimenter différents procédés. Vous verrez avec le recul, ce qui vous convient le mieux.
L'important est de s'investir dans sa thérapie et de faire confiance à la personne qui vous accompagne.
Pour vous rassurer, je peux vous dire que d'écrire et brûler a un impact également sur le plan énergétique, il se passe quelque chose à chaque fois.
Faire les choses avec l'intention de guérir et en conscience...
Si vous répétez des phrases que l'on vous donne, je vous conseille d'apprendre à stimuler les points D'EFT en même temps, le travail sera plus efficace.
5 MAI 2022
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Sylvette,
Comment savoir si une proposition vous correspond ? Essayez ! Ces techniques peuvent être efficaces si on y croit et que l'on a confiance en celui ou celle qui nous les propose. Mais même face à un professionnel, nous avons le devoir d'exercer notre esprit critique et de tester. Si une part de vous est méfiante, écoutez ce qu'elle a à vous dire, vous allez apprendre quelque chose sur vous. Peut être seriez -vous plus à l'aise si vous composiez vous même les phrases dont vous souhaitez vous imprégner.
Avec vous
Pascale
5 MAI 2022
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour,
Ces techniques s'appuient sur le fait que le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l'imaginaire. On peut ainsi effectuer une "reprogrammation" en utilisant des protocoles, des phrases répétées et cela marche à condition de le faire avec l'intention du cœur.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l'enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques
5 MAI 2022
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Sylvette,
Il y a énormément des utiles et il faut juste les esseyer sans méfiance mais dans la curiosité et rester dans le ressenti.
Si vous avez de bon ressenti et peut-être aussi de résultats vous savez que en ce moment c'est l'outil qui vous convient.
On est tous differents donc on peut ne pas aimer certain outils qui convient aux autres et pareil on change dans la vie et certain outils qui nous ont aidé dans le passé peuvent ne pas plus convenir temporairement ou pour toujours.
Restez à l'écoute de vous même et vous allez trouver ce qu'il vous fait du bien.
Je vous souhaite une belle journée
Simona D'Isanto
5 MAI 2022
· Cette réponse a été utile à 3 personnes
Bonjour Sylvette
Vous le saurez en essayant ce que le professionnel vous conseille de faire. Il y a des périodes où ça peut avoir un effet bénéfique, et des périodes où ce n'est pas cela qu'il vous est nécessaire de "travailler".
Bien cordialement
Inès AVOT
5 MAI 2022
· Cette réponse a été utile à 4 personnes
Bonjour,
C’est une forme d’auto hypnose de prononcer ses phrases, vous pouvez lire des livres de Milton Erickson, expert et instigateur de cette méthode.
Ensuite, oui écrire une lettre et la brûler est un acte symbolique si vous êtes en thérapie et que vous savez clairement où chercher.
Ce sont uniquement des outils thérapeutiques comme la méditation, ce ne sont pas des solutions qui vont à tout le monde. Chaque personne est unique et possède une histoire particulière, trouver les bons outils dépend de vous mais aussi de votre accompagnement thérapeutique et de vos besoins.
Je vous conseille de vous faire aider par un thérapeute
Restant à votre écoute
Bien à vous
Marjorie Lugari