Addiction aux sites de rencontres

Réalisée par Sousou · 18 nov. 2019 Aide psychologique

Bonjours à tous,
Je suis une femme de 42 ans. Célibataire depuis 4 ans, jusqu'à présent je vivais bien mon célibat. J'ai profité ma solitude pour faire un travail sur moi grâce à l'aide d'une psychologue que je vois depuis 10 ans. Mais depuis quelques mois, j'ai commencé à sentir le besoin de rencontrer quelqu'un. Vu que je suis peu sociable et timide, j'ai opté pour les sites de rencontres. Sauf que je me suis trouvé dans une situation de stresse et d’anxiété très désagréable à vivre du faites que je n'arrive pas à rencontrer la bonne personne. Je vie cet incapacité de trouver quelqu'un comme un rejet, je sens que je ne mérite pas d’être aimer. Dans mes échanges via ces sites, je plais aux hommes qui ne me plaisent pas, mais je ne plais pas à ceux qui intéressent. plus j’enchaine les échecs plus je vais en chercher d'autres. C'est devenue comme une addiction affective.
Cela me décourage car je me dis que après 10 ans de thérapie je suis toujours dépendante affective. Je ne sais plus quoi faire? comment arrêter ce besoin oppositionnel d’être aimer et de trouver l'amour.

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Meilleure réponse 19 NOV. 2019

Bonjour,
En effet 10 ans de thérapie et se retrouver toujours dans cette dépendance affective, c'est bien triste...
Que vous dire ? à part que votre thérapie n'était pas adaptée. Une psychologue n'est pas une mère de substitution... Tout travail sur soi doit vous redonner de la force et surtout de vous désidentifier de vos croyances négatives sur vous : "je sens que je ne mérite pas d’être aimer" ce qui n'est toujours pas le cas après 10 ans de thérapie...

Je vous conseillerai vivement de changer d'approche thérapeutique et trouver un praticien dans une approche comme la mienne vous permettant de prendre conscience de vos schémas répétitifs.

En attendant, je vous adresse 3 articles que j'ai écrit qui pourraient vous éclairer :

https://www.psychologue.net/articles/se-sentir-digne-detre-aime-a-sa-juste-valeur
https://www.psychologue.net/articles/repetition-des-scenarios-de-vie
https://www.psychologue.net/articles/vos-croyances-limitantes-vous-emprisonnent

Restant à votre écoute,
Nathalie FOLLMANN - Hypnothérapeute clinique

Nathalie Follmann Psy sur Clichy

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