Ado - Père pervers narcissique. Mere dépressive. Je ne sais pas quoi faire.

Bonjour, j'ai 15 ans cette année et je vais entrer au lycée en septembre. J'ai 1 grande soeur et 1 petit frere, et mon père est un pervers narcissique ( j'en suis pratiquement sûre ). Il a toujours été tres concentré sur les idées conspirationnistes et tres axé sur les regles. Je m'interesse beaucoup a la psychologie, et ça fait plusieurs mois que j'ai decouvert ce qu'etait un PN, et je suis vraiment sure que mon père en est un.

• Depuis que je suis toute petite, il nous disait par exemple que le niveau scolaire baissait et d'autres infos de ce genre ( je tiens a preciser que je n'attends pas de debats sur les opinions qu'il a, je veux seulement expliquer le comportement qu'il tient avec nous ), il critiquait constamment les autres, sur leur niveau, leurs competences, leur comportement, par exemple il voyait des gens s' amuser, il nous disait que ces gens là seront les premiers " à crever à la fin du monde" ( excusez-moi pour le langage, je reprend les termes ), il a constamment des comportements abusifs, par exemple lorsque l'on se trompait parfois pour des petites choses du quotidien, il nous interdisait ( et le fait toujours ) de hausser les sourcils, car s' etait irrespectueux, ou encore de parler a table, et même de dire "je crois/je croyais" sous prétexte que c'est pour les chretiens, alors on utilisait d'autres mots, et il nous repliquait que c'etait normal parce que nous etions des cons avec un grand C, des anes, des bons a rien, en ce moment les insultes qu'il sort sont "tarés" et "malades mentaux".
De plus, il nous manipule souvent en utilisant ma mère : il la provoque, la rabaisse, elle se laisse écraser jusqu'a qu'elle pete les plombs littéralement, puis il nous dit qu'elle est folle, qu'elle va pas bien ( alienation parentale ? ), si nous, les enfants, prenons 1 fois le cote de mon pere, il utilise cette "alliance" pour humilier ma mère, et si nous nous retournons contre lui a un moment ou si nous prenons le parti de notre mere, il nous traite d'hypocrites, de "connards" et j'en passe...
Il est limite obsédé par les opinions conspirationnistes ( je precise que je ne porte aucun jugement sur ce style d'idées ), il reste des journées sur son ordi a se renseigner, puis à chaque "scoop", il vient nous voir et nous l'explique en détail, tous les jours c'est la même chose, il occupe toute la parole, il envahit notre espace mental et lorsqu'on lui dit d'arreter ( quand on ose ), il nous insulte, nous menace et nous intimide.
Quand je parle de menace, elles sont physiques, il dit par exemple qu'on meriterait des baffes et qu'on a de la chance de l'avoir comme pere car il n'en a jamais fait ( alors que si, et il m'a meme fait un jour une menace en me plaquant contre un mur ).
Lorsque j'ai essayé parler de divorce avec mes parents, mon pere l'a tres mal pris, depuis il m'a surnommé "la donneuse de leçon", et des que je fais une erreur, il me reprend en me fisant que je veux faire la morale aux autres mais que que je suis même pas capable de faire des choses simples, ( etc, je ne vais pas parler de tous les signes prouvant qu'il est un PN, ce serait trop long ).

• En plus de ça, ma mere est depressive, elle n'a aucun ami, ne sort jamais, est tout le temps allongée a regarder des series et des films, et elle ne se rend compte de rien. J'ai une fois demandé pourquoi elle ne divorçait pas, qu'elle meritait quelqu'un qui la respecte, mais elle a excusé mon père, disant qu'elle ne voulait pas divorcer et qu'elle etait bien comme ça.

• J'ai une relation un peu ambivalente avec mes freres et soeurs, car mon père nous a toujours dit que l'union faisait la force, mais utilisait cette citation pour se moquer de nous quand on se disputait alors que c'etait lui même qui creait entre nous les divisions : des que l'un de nous faiqait quekque chose, bon ou mauvais a ses yeux, il nous comparais constamment. J'ai essayé de parler à mes freres et soeurs de mon opinion sur le divorce, car je sais que les actions de mon pere int des consequences sur le long termes, et je ne veux pas que la soeur tombent sur un homme comme mon père, irrespectueux, immature émotionnellement, et qu'elle considère ce comportement comme normal, ou que mon frere deviennent comme mon pere plus tard quand il trouvera quelqu'un, et qu'ils se mettent tous les deux a reproduire le style parental de mon père. J'ai essayé de les convaincre, de leur expliquer que ce n'est pas sain, qu'il y a mieux ailleurs, plus aimant, plus bienveillant, pour eux comme pour ma mère, mais ma soeur ne m'a jamais communiqué ce qu'elle pensait de ça, et mon frère qui est plus jeune ne veut que ses parents soient séparés ( ce que je peux comprendre ). Je n'ai parlé encore à personne de la famille du fait que je pense que mon pere est un PN.

_ Aussi, je fais de la reverie inadaptée : je passe beaucoup plus de temps a rêver éveillée que faire des actions dans la réalité. Meme si je sais que la reverie inadaptée n'est pas encore reconnue comme une pathologie, je peux juste dire que jai souvent ce comportement, et je sais qu'il se declenche dans mon cas pour une fuite de la réalité. En fait, j'etais souvent exclue, pendant toute la primaire, et j'avais recours a ce mecanisme, en imaginant ce que je pourrais faire dans le futur. Au college, les choses se sont arrangées, mais je complexe énormément sur mon physique, et suis tres timide. J'ai longtemps espéré que les choses changeront pour le lycée, mais je me suis rendu compte que je n'y arriverais jamais si je ne vais pas de l'avant tout de suite. Je me suis fixée un delai pour changer mon apparencec et mon style, et plus m'affirmer vavant mon arrivée au lycée, et j'ai aussi prevu d'autres projets. SAUF que mes parents ne veulent toujours pas que j'ai un téléphone portable, alors que 'ai 15 ans, et j'ai l'impression que tous mes désirs d'indépendance et de développement personnel s' effondrent avec, car du coup : pas de sortie avec les amis, pas de projets pouvant se réaliser, l'ennui donc la reverie, etc.... Et en plus mon pere qui me tire vers le bas, je commence à perdre espoir, je sais que je ne dois pas, mais j'ai envie d'abandonner, de tout arreter, j'ai des idées noires, vraiment je ne sais plus quoi faire. Je pense a voir un psychologue, mais encore ça reste compliqué car mes parents ne veulent pas payer, et je ne sais pas non plus si je dois demnder l'aide d'une assistante sociale, je ne sais plus du tout quoi faire.... Pourriez vous m'aider s'il vous plait ?

* Je sais que ça a du etre tres long a lire, et si vous l'avez fait, merci beaucoup pour votre patience.