Psychologue.net
Psychologue.net
Sur Google Play Sur la App Store

Aide culpabilité

Réalisée par Anonyme le 22 nov. 2018 3 réponses  · Thérapie couple

Bonjour,

J'ai deja ecrit ici concernant la grande culpabilité que j'eprouve en ce moment. J'ai trompé la personne que j'aimais il y a 3 ans de cela, plusieurs fois avec la même personne. Je regrette enormement aujourd'hui et je me dis que je suis une tres mauvaise personne. Tromper fait-il de moi une mauvaise personne ? Quelqu'un d'indigne ?

La personne avec qui je suis n'est pas au courant de mon infidelité et je ne compte pas lui dire... Mais j'aimerai ne plus y penser. Aussi mon couple devient plus ami-ami que couple... Je m'interdis de me faire belle, j'ai envie d'etre avec lui mais sans rien faire qui s'apparente à un couple...

En debut d'annee j'etais en depression et quand je suis anxieuse, je repense à ces moments où je l'ai trompé et je regrette. Comment faire pour aller de l'avant ?

J'ai peur d'aborder le sujet de mon couple avec ma psy car une fois en abordant le sujet, elle m'a en gros fait comprendre que peut etre il faudrait envisager de quitter si ça ne s'arrange pas. Et je ne veux pas.

peur

Meilleure réponse

Bonjour Madame,

Il me semble "entendre" dans votre message plus de honte que de culpabilité...
D'ailleurs, l'essentiel pour vous aujourd'hui serait de comprendre pourquoi vous n'avez pas de désir pour votre partenaire de vie... : est-ce que c'était déjà comme ça il y a trois ans...? c'est peut être la raison pour laquelle vous l'aviez trompé ?
Et lui... comment vit-il le fait que vous vivez comme des... amis... ?

Vous êtes donc en thérapie : il faut que vous dépassiez vos appréhensions sur les réactions et dires de votre thérapeute et lui parler de tout ce que vous avez écrit ici..., dont le fait que vous aviez eu l'impression de ne pas être bien comprise au sujet de votre couple.

Vous avez visiblement encore du chemin à faire pour comprendre ce qui vous anime..., d'où vient votre idée d'être "mauvaise"... et pourquoi vous ne pouvez pas mener une vie de couple complètement épanouissante avec l'homme que pourtant vous aimez... mais comme s'il était un frère/un ami...

Bon courage à vous pour oser "tout" dire à votre thérapeute afin d'arriver petit à petit à dépasser votre état de mal être actuel !
sp

Cela vous a été utile ?

Oui Non

Merci d'avoir donné votre avis !

Bonjour Madame, En complément de la 1ère réponse, j'attire votre attention qu'un thérapeute doit être hors jugement et hors conseil, son rôle est de vous aider à savoir ce que VOUS, vous voulez vraiment et de vous accompagner à libérer ce qui VOUS empêche de le réaliser. Très cordialement, Thérèse

Cela vous a été utile ?

Oui Non

Merci d'avoir donné votre avis !

23 NOV. 2018

Logo Thérèse Badonnel Ferry Thérèse Badonnel Ferry

76 réponses

44 J'aime

Bonjour Madame,
Peut-être si vous n'osez pas aborder le sujet de votre couple avec votre thérapeute, peut-être pourriez-vous envisager d'aller consulter soit seule soit tous les deux un thérapeute de couple qui pourrait vous aider à déculpabiliser de cette situation qui vous fait penser des choses négatives sur vous et surtout qui fait en sorte que votre couple soit plus un couple d'ami qu'un vrai couple.
Parfois, il faut dire les choses même si elles sont dures à dire et à entendre pour se sortir d'une situation que l'on pensait inextricable.
Restant à votre écoute.
Bien cordialement.
Ghislaine PATTE - Thérapeute de couple

Cela vous a été utile ?

Oui Non

Merci d'avoir donné votre avis !

22 NOV. 2018

Logo Ghislaine PATTE Ghislaine PATTE

554 réponses

1223 J'aime

Questions similaires

Voir toutes les questions
Reponse SILVIA PODANI sur Aide Culpabilite

2 réponses, dernière réponse le 23 Novembre 2018

Reponse 2 SILVIA PODANI sur Aide Culpabilite

1 réponse, dernière réponse le 23 Novembre 2018

Perdue dans les méandres de ma colère...

4 réponses, dernière réponse le 05 Mars 2013

Sortir d'une dépression sans médicaments est-il possible ?

9 réponses, dernière réponse le 06 Décembre 2017

Comment aider à faire la résilience d'un viol ?

9 réponses, dernière réponse le 14 Février 2017

Comment faire diagnostiquer une personne paranoïaque?

2 réponses, dernière réponse le 28 Août 2018

Conflits de couples et famille recomposée

13 réponses, dernière réponse le 14 Décembre 2016