Bonjour depuis plusieurs semaines je me sens fatigué faisant des crise d'angoisse de panique je prend de l'homéopathie
Il y a des jours ou je suis en pleine forme et d'autres ou je suis mal ( pleures, peur )
Je n ose plus sortir toute seule car appréhension de faire une crise de perdre mes moyens
On me dit peu etre des symptômes de la ménopause j'ai fais une hystérectomie en gardant les ovaires en mai j'ai 46 ans
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2 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 4 personnes
Bonjour Madame,
Bien entendu, il faudrait tout d’abords prendre le soin de bien vérifier toute cause hormonale et/ou en lien avec la ménopause si votre état est récent et il semble consécutif à votre opération.
Il n’empêche qu’une opération de la sorte n’est pas sans conséquence sur le plan psychologique ! Le corps et l’esprit fonctionnent comme un duo formidable et l’un impacte constamment sur l’autre. Les hormones peuvent y jouer un rôle bien complexe. C’est la raison pour laquelle c’est important de prendre en compte sérieusement les deux.
Vous ne mentionnez pas les raisons de votre hystérectomie, information qui me paraît loin d’être superflue pour mieux comprendre votre état d’angoisse. De même pour le contexte de votre vie qui pourraient donner quelques éléments pour mieux appréhender votre situation. Le fait de donner peu d’info sur votre contexte personnel pourrait-il laisser entendre que vous penchez davantage pour une cause organique ? Ou encore peut-être cela n’pas aisé pour vous d’en faire part…
Cependant, ce que peux vous dire, sans prendre trop de risques de m’éloigner de votre sujet, est que l’angoisse surgit toujours par effraction lorsque des événements d’une valeur traumatique n’ont pas pu être exprimés au moment venu pour diverses raisons.
Ce que je veux dire par là est que vous avez subi une opération, il n’y a pas longtemps, on vous a enlevé un organe important et investi d’une façon très particulière par les femmes.
Lorsque l’alter ego de l’esprit, le corps, vit de son coté des moments difficiles ou il se sent menacé dans son intégrité physique sans que l’esprit puisse l’analyser, le comprendre, le partager, mettre des mots dessus, alors ça peut créer une espèce de déconnection entre les deux. L’angoisse vient souvent se nicher dans le décalage entre un événement vécu de façon traumatique et l’impossibilité par l’esprit de le concevoir, de l’exprimer, de le vivre avec toutes ses émotions.
En plus d’un acte médical, votre hystérectomie est humainement un événement de corps qui a des effets au psychisme, bien souvent une perte à prendre en considération et entendre peut-être ce qu’elle aurait à dire de vos peurs qui surgissent comme de nulle part ?
Je reste à votre disposition, comme d’autres collègues ici, si vous souhaitez en parler.
Bien à vous,
Hervé PRINCL
Psychologue clinicien, psychothérapeute.
8 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour,
"Une situation qui parait alarmante peut être bien plus simple qu'on ne le pense. "
Vous dites que vous faites des crises d'angoisse depuis quelques semaines. Cette fatigue est-elle consécutive à ces difficultés émotionnelles selon vous?
Au vu de votre message, j'ai envie de vous poser une autre question: avez-vous dans votre passé été confronté à cela?
Ces crises d'angoisse ou de panique selon ce que vous vivez vous transmettent l'impression que vous allez mourir. Ce que vous percevez dans votre corps vous fait peur manifestement...et je le comprends très bien vu que je l'ai vécu moi-même avant. Votre réaction? vous évitez les situations où ça pourrait se reproduire. Et vous avez peur de sortir seule.
Vous vous enfermez dans une zone délimitée par la peur de faire une crise d'angoisse.
Et si vous appreniez ce qui au fond de vous cause ces crises d'angoisse? il peut s'agir d'1 ou de plusieurs mémoires inconscientes qui se réactivent en vous ces temps-ci.
Il est ainsi possible de les neutraliser et de vous transporter dans ce que vous voulez vivre à la place.
Le domaine des crises d'angoisse et de panique est un domaine dans lequel je me suis spécialisée.
Contactez-moi si vous souhaitez être accompagnée.
Laurence Derian
Thérapeute en gestion des émotions
3 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour Loulous,
Nous ne comptons plus sur cette plateforme le nombre de personnes qui connaissent les mêmes symptômes que vous. Cela est lié déjà à cette période si particulière que nous traversons où chacun est invité à se replonger en son intérieur, à faire le point sur sa vie, ses choix, à guérir des blessures anciennes.
La ménopause, par ailleurs, comme la puberté, s'accompagne de bouleversements hormonaux qui peuvent, effectivement expliquer en partie vos inconforts. Cependant, ce n'est pas une fatalité et si certaines femmes vivent mal cette transition, c'est souvent à cause des conditionnements éducatifs, sociaux qui pendant longtemps ont inscrit des informations négatives dans l'inconscient collectif.
Je peux vous aider si vous le souhaitez, n'hésitez pas à me contacter.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l'enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques
2 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour, les crises d'angoisses nécessite un accompagnement thérapeutique. L'art thérapie évolutive peut servir à exprimer ses émotions, ses peurs et ses angoisses en étant accompagner. Les crises d'angoisses arrivent quand le corps ne sait plus comment agir entre fuir et affronter un danger qui n'est pas compris ni analyser. Aussi, face à la peur, la peur pétrifie et paralyse.
A votre disposition
L'Atelier Évoluer la Vie-Alice BESSEAU
2 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Loulou,
Comment se manifestent vos crises d'angoisse et dans quel contexte?
Avez vous consulté votre médecin pour échanger au sujet de la ménopause et de votre état?
Votre bilan de santé est il correct? Etes vous sous traitement médical et lequel?
Dans l'attente de vos précisions afin de vous accompagner de façon plus personnalisée,
A très vite
Cordialement
Marjorie LUGARI - Psychanalyste - Sexothérapeute - Praticien en psychothérapie
Retrouvez moi en télé consultation ici même, sur Doctolib ou Whatsapp
2 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Loulou,
Votre corps a subi un traumatisme cette année et la crise sanitaire ajoute du stress. Vous n'avez probablement pas encore récupéré de cette opération, ni physiquement ni mentalement.
Il faut vous laisser du temps.
En qualité de coach et psychologue, je peux vous aider. Je serai à votre écoute, à la demande, la journée mais aussi en soirée, la semaine et le week-end, pour vous aider à exprimer vos angoisses et à vous soulager quand elles se présentent.
N'hésitez pas à consulter mon profil et à me contacter. La première consultation est gratuite pour prendre connaissance de votre situation.
2 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Loulous bonsoir,
Je comprends que vous vivez beaucoup d'angoisse, un accompagnement thérapeutique pourra aider à trouver ce qui déclenche ces crises de panique et les calmer dans la mesure du possible. Vous parlez de peur mais de quoi avez vous peur ?
1 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Mme,
Ce que vous décrivez ressemble fortement à des crises d'angoisse ou des troubles de l humeur (liés aux hormones ou non).
Il me semble que qques séances avec un psychologue permettraient de mieux cerner vos difficultés au quotidien et d'en comprendre les pourquoi .
Restant à votre écoute si vous souhaitez.
Cdlt Sylvie Fleurat
1 DÉC. 2020
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour,
Ce que vous décrivez ressemble beaucoup à des manifestations anxieuses qui mériteraient une expertise par un ou une psychologue formée. En effet, il y a peut-être un lien avec votre ménopause ou votre hystérectomie mais il est important (à mon avis) de pouvoir discuter de tout cela avec quelqu'un de formé !
Les TCC sont scientifiquement validées dans le traitement des troubles anxieux ;)
Bon courage !