Angoisses suite tremblement de terre

Bonjour,
Vous décrivez des symptômes post-traumatiques.
Vous pouvez consulter un professionnel notamment qui pratique l'EMDR.
Lambert Monique, Psychologue, Toulouges

Paramètre important :
si vos proches ont vécu aussi le tremblement de terre, la reconstruction psychologique, le retour à la vie normale, ne se font pas aussi vite et de la même manière pour chacun. D'où, incompréhensions, conflits, qui se surajoutent au mal-être général.
Votre vécu, c'est votre vécu à vous. Inutile que d'autres comparent.
Cordialement

Bonjour Christèle,
D'après votre description, vous présentez probablement un syndrome post traumatique en lien avec cette catastrophe naturelle et les répercussions sur votre état psychique.
Une Therapie brève intégrative associant techniques issues de la victimologie, techniques psycho corporelles et/ou EMDR seraient tout à fait indiquée.
Restant à votre disposition
S.Garnero, DR Psychologie clinique, Therapeute, Consutant Expert ESanté Psychologika

Bonjour,
oui il faut consulter. Sans prêcher pour ma paroisse, avec un psychologue spécialisé en victimologie.
En analysant, en reprenant le fil de ce qui s'est passé, de ce que vous avez vu, entendu, senti, ressenti...de l'aide que vous avez eue ou au contraire de celle que vous n'avez pas eue. Des réconforts, des déceptions.
En somme, en mettant à plat tout ce qui s'est passé, ce que vous ressentez maintenant, de votre réactivité, de la sensation d’être sur le qui-vive. Tout n’est pas pathologique même si tout est dur à vivre néanmoins. Il y faudra le temps de toute façon, mais le ciel s’éclaircira.
Parlez en aussi à votre médecin.
Courage

Bonjour madame,

Ce que vous décrivez est un stress post-traumatique qui arrivent fréquemment après un tremblement de terre.

Oui, je vous conseille vivement de consulter.
Il suffit de quelques séances pour aller mieux.

Cordialement,

R.Perinetti

Psychanalyste.