Arête de se masturbe

Bonjour,

Tout d'abord la masturbation n'a rien d’honteux et fait parti intégrante du plaisir et elle n'est pas antinomique du fait d'être en couple.

Pourquoi ne pas remplacer votre masturbation quotidienne par des plaisirs sexuels ou sensuels avec votre copine ?
Certes peut-être ne pas faire l'amour tous les jours mais des désirs sexuels ou pulsions peuvent être substituées facilement par des caresses ou des attentions envers votre copine. Après vouloir arrêter du jour au lendemain de vous masturber semble assez compliqué, peut-être serait-il bon dans votre cas de diminuer progressivement ?
Les couples qui gardent une autonomie à travers la masturbation ont souvent une plus grande capacité à gérer leur plaisir et celui de leur partenaire.

Je reste à votre écoute pour tous compléments d'informations.

Bien cordialement,

Nicolas Gimbert.
Psychopraticien, Paris.