Auto EMDR

Bonjour,
1) Comment est ce possible de faire 7h00 d'EMDR ?
2) On ne doit jamais pratiquer cette technique seul.e

L'EMDR est une technique puissante quand on sait l'utiliser. Je la mets en place dans chacune de mes séances et est efficace.

Donc je ne comprends pas votre mise en place qui de toute manière n'est pas a reproduire seul chez soi.

Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour,
Comme tout auto traitement la limite est nous-même et non la méthode. Cela fonctionne bien mais cela demande un peu plus de temps. Parfois le sujet que l'on aborde n'est pas forcément le sujet de fond. Un regard extérieur va permettre de contourner vos résistance et aller à la source du blocage.
Donc rassurez vous toute méthode autogène fonctionne, EMDR, auto hypnose etc.
Cordialement

Bonjour Gizem,

Toute auto thérapie a des limites, surtout si vous n'avez pas suivi en amont une bonne thérapie qui vous ai appris l'introspection et au cours de laquelle vous ayez pu soigner vos traumatismes en profondeur, avec l'accompagnement soutenant d'un professionnel.

Je vous souhaite de trouver un mieux être durable.
sp

Bonjour,
Personnellement, je pense que ce type de technique agit effectivement sur le court terme et qu'il est nécessaire de travailler sur le fond parallèlement.
Si vous souhaitiez en savoir plus sur mon approche et mes techniques, n’hésitez pas à me demander un premier échange, gratuit et sans engagement.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonjour , pratiquer EMDR seule sans accompagnement d'un professionnel formé et diplômé peux s'avérer dangereux .
En effet , EMDR permet de remonter en surface un traumatisme et si celui ci n'est pas intégré correctement par le conscient cela a de gros risque pour l'équilibre psychologique.
Pour faire simple à éviter de le pratiquer seule.
Alain Zito Psychothérapeute.

Bonjour,
L’EMDR est un fabuleux outil, il est cependant être intéressant de le coupler avec un suivi psychothérapeutique régulier pendant quelque temps afin de travailler sur tous les aspects, y compris inconscient de votre problème.
C’est peut être pour cela que vos résultats sont bénéfiques uniquement sur le cours terme.
Bonne journée

Bonjour à vous

l'EMDR est fabuleux et pour traiter certains traumatismes il est judicieux de s'entourer d'un professionnel. Cette méthode s'accompagne généralement d'autres techniques plus complètes, vous avez très certainement des difficultés à travailler des émotions négatives par la "douleur" qu'elles peuvent encore vous procurer et votre Moi intérieur vous protège.
Un professionnel peut vous aider en passant par des chemins détourner que le cerveau ne voit pas... Je vous encourage à prendre contact avec un psychologue énergéticien près de chez vous qui utilise des techniques dites méridiennes sinon je fais également des Visio consultations tout aussi efficace qu'en cabinet...
bien à vous et portez vous bien
véronique mercier