Auto sabotage dont je n'arrive pas à m'en sortir

Bonjour suite à séparation je suis restee célib pendant 7 ans. Je suis enfin tombée sur la personne que je cherchais, mais je lui fais vivre un enfer. Je lui manque de respect, je manque d'empathie, je ne l'écoute pas assez, je manque de considération et ne me libere pas assez de temps pour lui alors que lui a mis ses enfants de côté pour me voir. Je suis hedoniste et fait en sorte d'arranger les choses pour moi et non pour nous. Je n'en fais qu'à ma tete lorsque je lui demande des conseils et je fais l'inverse ou autre chose de ce qu'il me conseille. J'agis sur le fait accompli lorsque nous en discutons et il y a des disputes trop souvent. Je ne me rends pas compte de ce que je lui fais sauf quand il me le dis, me reproches les faits. Je souhaite changer, je lui dis, j'essaye d'agir, notamment en me ré organisant pour me consacrer qu'à lui les week end, mais j'ai l'impression de bloquer. Je pense bien agir mais je me plante. Je fais de l'auto sabotage. Tout es inconscient. Comme si je le rejettais inconsciemment. Je le fais souffrir, sachant que c'est déjà un homme brisé. S'il ne me dis rien je ne vois rien. Je suis sur le point de le perdre et je ne veux surtout pas, c'est l'Amour de ma vie. J'ai l'impression d'être dans une spirale infernale et je n'arrive pas à m'arrêter, à changer. J'agis comme une mère célibataire endurcie parfois aussi.
Comment faire?
Merci