Besoin d’air

Réalisée par Aprilml · 29 janv. 2025 Aide psychologique

Je me présente, j’ai 32 ans, je suis mariée depuis 6 ans, en couple depuis 10 ans avec une personne de 52 ans.

Nous nous sommes rencontrés il y’a 10 ans dans l’avion alors que monsieur était en partance pour New York afin de retrouver sa maîtresse. Il était encore marié à ce moment et avait 3 ans.

Après quelques temps, il a choisi de divorcer et nous avons commencé une relation. Stéphanie, sa maîtresse faisait parfois irruption mais très vite ils ont arrêté de se frequenter. En revanche, tout du long de notre union, ils ont parfois communiqués à certain instants de leurs vies respectives.

Mon mari et moi nous avons un enfant de 5 ans, nous avons beaucoup investit en temps et efforts sur notre première maison en île de France. Il y a un an maintenant, nous avons décidé de vivre l’expérience dans le sud de la France et avons donc décidé d’y acheter notre petit havre de paix. Nous avons passé les 8 derniers mois à travailler d’arrache pied pour rendre cette maison à notre goût.

Cet été, nous avons pu profiter du cadre de vie, du bateau mais aussi continuer les travaux.

En novembre, il a été opéré des suites de trop de travail et d’une épaule en mauvais point ce qui la amené à être à Paris quelques semaines.

À la suite de cela, nous avons perdu tragiquement son frère qui s’est suicide.

Et aujourd’hui, nous sommes fin janvier, et depuis la communication a été très compliquée, il m’annonce donc qu’il souhaite que l’on se sépare suite au fait que je l’ai confronté qu’il discutait de nouveau avec cette femme basée aux États Unis.

De premier abord, il a remis en cause le fait que je sois très voir trop impliquée dans l relation par rapport à ce qu’il est capable de m’apporter.

Que nous n’avons pas les mêmes besoins et que il pense que nous ne partageons plus assez de sujets. Sachant qu’il ne travaille plus et que nous passons beaucoup de temps ensemble à travailler dans la maison.

Il m’a ensuite dit qu’il trouve qu’il noterait notre relation entre 14 et 16 sur 20, et qu’il veut plus c’est pour cela qu’il pense à partir.

Mais qu’il pense que nous avons une relation déconstruite ou je ne me mets pas assez en barrage de ses états d’humeur et que pour lui nous ne sommes pas sur un pied d’égalité, car je ne lui rentre pas assez dedans, que je ne donne pas assez mon opinion.

Après des longues heures de discussion, il m’avoue qu’il a une impression de ne pas avoir pu tester et vivre sa relation avec cette femme des États Unis et qu’elle le hante comme si il avait loupé quelque chose dans sa vie et qu’il a besoin d’essayer.

Pour information c’est quelqu’un de très dur, qui a toujours été très directive avec lui et c’est donc pour cela qu’il me donne l’information d’une séparation car elle ne souhaite pas être une deuxième fois sa maîtresse.

Aujourd’hui, je comprends son besoin d’évasion car il a l’impression de passer peut être à côté de quelque chose. Ce pourquoi je lui ai proposé qu’il parte aux US quelques semaines.

Je ne sais plus quoi faire, car j’ai l’impression que son point de vue sur notre relation est biaisé à cause de cet espoir de relation car il me reproche des choses qui ont eu lieu depuis qu’ils se sont revus.

J’ai par le passé moi aussi eu des aventures et je sais que je suis passée par ces moments où je pensais avoir quelque chose à vivre pour ensuite me rendre compte après quelques mois que l’homme que j’aime c’est mon mari…

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Meilleure réponse 30 JANV. 2025

Bonjour Madame,

J'aime beaucoup votre lapsus ligne 3: "il avait 3 ans" (pour : "il avait un enfant de trois ans", j'imagine ?)
Derrière cet aspect directif (relativement facile quand on a une femme de 20 ans de moins), il y a sans doute en effet de l'immaturité.

Je vais tenter de décomposer votre message en quelques points saillants :

1. Dès le départ, votre mari, qui n'était pourtant pas si jeune, semblait pour le moins instable : une femme, une maîtresse, et, comme si cela ne semblait pas suffire, il en prend une troisième. C'est déjà un premier signal d'alerte.

2. Essayez de prendre garde aux accusations-prétextes et aux projections de responsabilité : le problème est-il votre inquiétude (et reproche) quant à sa reprise de contact avec la maîtresse qu'il avait quand il vous a rencontrée, ou cette reprise de contact de sa part ?

3. Après de dix ans de relation avec vous et des engagements (apparents) avec un enfant, une maison, un déménagement dans le sud, il revient à cette maîtresse et aux fantasmes qu'il a d'avoir raté le coche et d'espérer revenir en arrière investissements affectifs. Donc, cela vaut-il la peine d'espérer poursuivre quelque chose de viable avec un tel homme ?

4. Une hypothèse : peut-être l'avez-vous considéré comme un père protecteur (vous étiez une jeune fille, avec un discernement et un recul insuffisants), ce qu'il n'était pas. Aujourd'hui, n'êtes-vous pas davantage en mesure de le voir tel qu'il est ? Vous êtes sans doute plus armée aussi pour compter sur vous.
5. Apparemment, le contact est déjà pris avec cette maîtresse... qui, dix ans plus tard, ne veut plus, dites-vous (dit-il ?) être sa maîtresse. S'il le croit, pourquoi ne pas le laisser repartir avec elle ? Peut-être est-il temps de vous libérer de lui.

6. S'il a besoin d'"évasion", rien ne l'empêche de pratiquer cette évasion avec vous. Je doute fort qu'il s'évade beaucoup avec une ex-maîtresse qui aurait décidé de le faire quitter femme et enfant pour repartir avec lui qui a pris dix ans d'âge, et qui a déjà décidé de lui passer la corde au cou.

Vous aimez votre mari. Mais aimez-vous la vie avec lui ? Avez-vous envie de vivre cette vie-là ?
Et vous, vous aimez-vous ?

Je vous souhaite force et discernement, pour choisir ce qui est le meilleur pour vous.

Valérie Maréchal

Anonyme-428693 Psy sur Metz

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1 FÉVR. 2025

Bonjour Madame,

Étant donné tout ce que vous avez écrit sur l’histoire de la relation avec votre mari et vos propres turpitudes il me semble sage de le laisser « prendre l’air » un peu, puisque de toute manière il veut revivre avec son ancienne maîtresse.

Demandez lui de faire un point avec vous dans un délais raisonnable.

Ce qui interpelle c’est le fait qu’il est capable d’envisager de vivre à l’autre bout du monde sans votre enfant… : cela montre une forme d’irresponsabilité.

Je crois comprendre que votre mari est rentier, et vous avez bénéficié vous aussi d’une situation matérielle florissante : vous allez certainement pouvoir garder un train de vie correct, mais probablement votre vie va beaucoup changer s’il divorce.

Faites lui prendre conscience du fait qu’il a pris la fâcheuse habitude de quitter femme et enfant en bas âge (il me semble comprendre que son premier enfant avait 3 ans quand vous l’aviez rencontré…) pour une autre femme… : que répète-il à chaque fois ?!
Et comment compte-il s’occuper de votre enfant à distance ?!

Ça vous ferait du bien d’aller parler de vous, vos choix et votre vie avec un-e thérapeute : n’hésitez pas à le faire, ça vous aidera plus que les quelques conseils obtenus ici.

Je vous souhaite de comprendre et de faire ce qui est mieux pour vous et votre enfant.
sp

Silvia Podani Psy sur Issy-les-Moulineaux

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1 FÉVR. 2025

Bonjour ,

Je comprends à quel point cette situation doit être déstabilisante et douloureuse pour vous. Vous avez investi énormément de temps et d'efforts dans votre relation, ainsi que dans la construction de votre foyer. Apprendre que votre mari souhaite explorer une autre relation peut naturellement éveiller de nombreuses émotions complexes.

Il est très important de reconnaître vos propres besoins et sentiments dans cette situation. Vous avez déjà fait preuve d'une grande compréhension en proposant à votre mari d'explorer ses sentiments en partant aux États-Unis.
Cependant, il est également essentiel que vous vous protégiez et que vous preniez soin de votre propre bien-être émotionnel.

La communication ouverte et honnête est cruciale. Il peut être bénéfique de discuter avec un thérapeute de couple pour vous aider à naviguer à travers ces émotions et à trouver des solutions qui respectent les besoins et les désirs de chacun. Un professionnel peut offrir un espace sécurisé pour exprimer vos ressentis et comprendre les dynamiques de votre relation.

N'oubliez pas que vous méritez de vous sentir aimée, respectée et en sécurité dans votre relation.
Prenez le temps de réfléchir à ce qui est le mieux pour vous et votre enfant. Vous avez fait preuve de beaucoup de courage et de compréhension jusqu'à présent, et il est primordial de continuer à vous écouter et à prendre soin de vous.

Je vous souhaite beaucoup de force et de clarté dans cette période difficile.

Thalia Inna

Thalia Inna Psy sur Bordeaux

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31 JANV. 2025

Bonjour,

Je ressens à travers vos mots toute l’intensité et la douleur de ce que vous traversez. Vous avez construit une vie avec votre mari, un foyer, des projets, des souvenirs, et aujourd’hui, vous vous retrouvez face à une situation où tout cela est remis en question. L’impression que votre histoire vous échappe, qu’il regarde ailleurs, qu’il idéalise quelque chose qu’il n’a jamais réellement vécu.

Ce que vous décrivez est un moment de grande vulnérabilité, où l’autre semble réécrire la relation sous un prisme différent, influencé par un désir d’ailleurs. Et vous, au milieu de tout cela, avec votre amour, votre lucidité, votre capacité à comprendre ses doutes et même à lui proposer de partir pour qu’il puisse faire face à ce qu’il croit manquer.

Mais qu’en est-il de vous ? De ce que vous ressentez ? Derrière cette proposition qu’il parte quelques semaines, qu’est-ce que vous espérez ? Est-ce un moyen de lui laisser cet espace pour qu’il revienne à vous ? Ou est-ce aussi une manière pour vous de voir ce que vous êtes prête à accepter ou non ?

Il semble que, pour lui, l’illusion de cette autre histoire prenne une place immense, au point de transformer son regard sur votre couple. C’est une sensation profondément injuste et douloureuse, car vous êtes là, vous, avec lui, dans le réel, dans cette maison que vous avez construite ensemble.

Vous avez connu ces moments de doute par le passé, et vous savez que l’herbe ne devient pas toujours plus verte ailleurs. Mais ce chemin, il ne semble pas prêt à l’entendre pour le moment. Peut-être que la vraie question n’est pas tant de savoir comment lui faire comprendre cela, mais plutôt : jusqu’où pouvez-vous aller sans vous perdre ?

Il est normal d’avoir peur de ce que l’avenir réserve, normal d’aimer encore et d’espérer. Mais vous avez aussi le droit de vous interroger : qu’est-ce que je veux pour moi ? Dans quel cadre relationnel puis-je me sentir respectée et aimée, sans avoir à me battre pour exister ?

Peut-être que ce n’est pas encore le moment des décisions, mais simplement celui d’être à l’écoute de ce que cette situation éveille en vous. Vous n’avez pas à porter seule cette douleur. Parfois, être accompagnée dans ces moments de bascule permet de trouver plus de clarté, plus de douceur envers soi-même.

Prenez soin de vous dans cette période troublée.

Amel Mekhzer Psy sur Paris

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30 JANV. 2025

Bonjour,

Votre mari aimerait pouvoir vivre plusieurs vies. A mi-vie cela peut-être tentant si l'on n'a pas compris que l'amour se construisait chaque jour à deux. Il se dit qu'il est encore temps pour lui de vivre une autre passion. Il est rattrapé par son âge et ne voudrait pas être passé à côté de quelque chose. Toutes ses critiques sur votre relation ne sont que des tentatives de se justifier. Il est tout à fait possible que le décès de son frère ait joué comme accélérateur en lui montrant la fragilité et le côté éphémère de la vie. Votre mari veut remplir sa vie et non pas choisir une vie à construire. Vous semblez avoir compris cela de votre côté mais lui n'a pas choisi de vivre une vie où il pourrait simplement accepter d'être fier de ce qu'il construit.
Vous ne l'empêcherait pas de partir. Il est possible qu'il revienne mais vous ne pouvez en avoir la certitude. Je vous conseille de faire comme s'il n'allait jamais revenir et s'il revient un jour vous verrez alors où vous en êtes de votre côté.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Michel Le Baut Psy sur Marseille

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30 JANV. 2025

Bonjour,

Il est fort probable que votre différence d’âge commence vraiment à se faire ressentir. En effet, votre partenaire n’a certainement plus la même vision de la vie et le temps joue contre lui. C’est souvent pour cela que l’on se remet plus facilement en cause en dépassant la quarantaine, puisque l’on a déjà fait souvent plus de la moitié du chemin de sa vie.
Cependant, je note également que votre partenaire semble aussi quelque peu égoïste, puisque vous avez un enfant commun en bas âge qui a besoin de ses parents. Or, il va s’absenter, peut-être définitivement pour retrouver cette ancienne maitresse.
Votre partenaire est-il vraiment honnête avec vous au sujet de ses sentiments ? Peut-être aussi que la routine et la fatigue liée aux travaux de la maison aient eu raison de ses sentiments pour vous.
Si vous pensez avoir besoin d’aide, n’hésitez pas à me consulter.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement

Christophe Nieaux Psy sur Melun

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30 JANV. 2025

Bonjour April,

Vous faites preuve de beaucoup de lucidité et d’empathie envers votre mari, et en même temps, on sent à travers vos mots une profonde détresse face à cette situation.

Vous semblez chercher à comprendre ses réactions et ses besoins, mais qu’en est-il des vôtres ?

Votre relation a traversé de nombreuses épreuves, et vous avez bâti ensemble un foyer, une vie de famille et des projets communs. Pourtant, aujourd’hui, votre mari semble tiraillé entre le présent et une relation passée qui, d’après ses propos, représente pour lui une expérience qu’il aurait l’impression d’avoir "ratée". Son besoin de "tester" cette histoire résonne comme une quête de quelque chose d’inachevé, mais cela ne signifie pas que cela soit une vérité absolue ni que cela reflète réellement ce qui est en jeu dans votre couple.

Vous évoquez qu’il vous reproche d’être trop impliquée, de ne pas être assez dans l’opposition face à lui, comme s’il attendait un autre type de dynamique. Il semble exprimer un besoin de tension, de confrontation, qui ne correspond peut-être pas à votre façon d’être en relation.
Il est intéressant de se demander :
Est-ce que ces attentes sont réellement les vôtres aussi ?
Ou bien vous sentez-vous obligée d’adapter votre manière d’être pour répondre à une vision qu’il se fait d’une relation ?

Il est compréhensible que vous soyez déstabilisée, d’autant plus que la période récente a été marquée par des changements et des deuils importants. Son besoin de partir peut aussi être une tentative d’échapper à ces douleurs profondes, un moyen de reprendre un contrôle sur son histoire en revisitant un passé idéalisé.

Mais cela ne doit pas vous faire oublier une chose essentielle : VOTRE PLACE DANS CETTE RELATION !

Vous lui avez proposé de partir quelques semaines aux États-Unis, montrant ainsi une ouverture et une maturité impressionnantes. Mais cette proposition vous convient-elle vraiment ?
Avez-vous envie d’attendre, de rester dans cette attente d’un éventuel retour, avec l’incertitude de ce qui pourrait advenir ?
Ou est-ce une forme de résignation ?
Que cherchez-vous à vous faire vivre, est-ce une forme de punition pour vos écarts passés ?

Votre dernier paragraphe est particulièrement touchant : vous avez aussi vécu des aventures, vous avez ressenti cette attirance pour "autre chose", mais cela vous a ramenée à votre amour pour votre mari. Ce que vous décrivez ici est précieux, mais cela ne dépend pas que de vous.

Peut-être qu’une réflexion plus profonde sur ce que vous souhaitez pour vous-même serait aidante dans cette période de questionnement. Peu importe ce que votre mari recherche ou ressent à cet instant, votre propre bien-être et votre propre sécurité émotionnelle sont tout aussi importants. Vous méritez d’être dans une relation où vous vous sentez respectée, choisie et valorisée.

Si vous ressentez le besoin d’être accompagnée dans cette période de doute et de transition, je serais ravi de vous offrir un espace d’écoute et de réflexion adapté à votre situation. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter plus en profondeur.

Prenez soin de vous, votre bien-être compte avant tout.

Laurent FARRET - Gestalt-Praticien
Accompagnement humaniste pour le bien-être mental, émotionnel et relationnel
Individuel et de couple en présentiel (79) et en ligne partout dans le monde*.
*(langue française uniquement)

Laurent Farret Psy sur Nantes

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30 JANV. 2025

Bonjour Aprilml,
De ce que vous décrivez, vous êtes mûrs tous les deux pour aller en thérapie de couple. Dans cet espace, vous aurez l'occasion de mettre les cartes sur table de manière explicite en ce qui concerne vos besoins et attentes respectifs dans votre relation. Chaque membre du couple traverse des crises, ce qui semble être le cas pour votre mari, et ces crises peuvent mettre également le couple en situation délicate. Ce travail en couple peut également se compléter par un travail thérapeutique individuel.
A votre place, je chercherais un thérapeute de couple et proposerais à Monsieur d'y aller avec vous.
A votre éventuelle disposition en présentiel ou en visio.
Bon courage à vous!
Frédéric DUQUEROIS
Psychopraticien en Analyse Transactionnelle
Adultes et Couples, en Individuel et en Groupe
Nantes

Frédéric Duquerois Psy sur Nantes

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30 JANV. 2025

Bonjour,
Vous semblez être très compréhensive et généreuse dans votre couple et avez analysé les choses avec une grande intuition. Il n'y a pas grand chose à faire malheureusement, peut-être vit-il une crise existentielle? Peut-être que la différence d'âge et de centres d’intérêt lui pèsent? Serait-il d'accord pour faire une thérapie de couple? Vous pouvez également commencer une psychothérapie pour vous aider à traverser cette crise douloureuse, si vous en ressentez le besoin.
Je suis disponible si vous le désirez.

Bien à vous, Anne Fierry Vérité, psychologue clinicienne

Anne Fierry Vérité Psy sur Bellebat

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30 JANV. 2025

Bonjour,

Je ressens dans votre message à quel point cette situation est douloureuse et déstabilisante pour vous. Vous avez investi énormément de temps, d’énergie et d’amour dans cette relation, et aujourd’hui, vous êtes confrontée à une remise en question qui semble venir davantage de votre mari que de vous.
Il exprime un besoin d’évasion, le sentiment d’être passé à côté de quelque chose, et semble idéaliser une relation inaccomplie avec cette autre femme. Pourtant, vous percevez que son regard sur votre couple est biaisé par cet espoir de « quelque chose d’autre ».
Au-delà de son désir à lui, il est important de vous interroger sur le vôtre. Vous êtes dans l’attente d’une décision qui semble lui appartenir entièrement, mais qu’en est-il de ce que vous voulez, vous ? Son discours sur l’inégalité dans votre relation vous parle-t-il ? Avez-vous le sentiment de devoir être différente pour être à la hauteur de ses attentes ?
Votre proposition qu’il parte quelques semaines aux États-Unis témoigne d’une grande compréhension et d’une volonté de ne pas fermer la porte à votre histoire. Mais que représente cette attente pour vous ? Comment allez vous vivre avec cette incertitude ? Avez-vous besoin, vous aussi, de vous recentrer sur ce qui est bon pour vous ?

Peut-être que ce moment, aussi difficile soit-il, peut être l’occasion d’une réflexion plus profonde sur ce que vous souhaitez pour vous-même, en dehors de lui. Vous méritez une relation dans laquelle vous vous sentez pleinement choisie, respectée et considérée.

J'ai la sensation qu'il aurait attendu que vous soyez plus cadrante pour lui dans ses sauts d'humeur, comme une mère pourrait être vis à vis d'un enfant, est ce que vous vous êtes interrogé sur ce que votre relation avec son mari vous apporte et sur ce que vous lui apportez ?
Autant de questions qui mériteraient d'être posées et qui vous permettront d'y voir plus clair dans votre relation.
Prenez le temps de vous écouter, et surtout, de vous accorder la même importance que vous lui accordez.
Elisa

Elisa Virey Psy sur Palavas-les-Flots

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