Besoin de conseil pour aider une jeune qui n'a plus goût à la vie

Bonjour, votre message est touchant, tout comme votre volonté de l'aider.
Il me semble important de reparler avec elle d'une consultation chez un pédopsychiatre et l'importance d'un suivi en psychothérapie. Le harcèlement a certainement fortement endommagé l'image qu'elle a d'elle même et de sa valeur. La perte de son papa vient évidemment se surajouter à un mal être déjà présent. A t-elle des activités? A t-elle pu reprendre une scolarité?
Il semble que vous soyez une personne ressource pour elle, il est important que vous puissiez maintenir ce lien privilégié avec elle, dans la mesure de vos limites.
Je reste à votre disposition si besoin
Cordialement
Caroline Ballester
Psychopraticienne &thérapeute de couple

Bonjour,

Merci de vous soucier de cette jeune fille et de vouloir l’aider. Ce qu'elle traverse est d'une grande lourdeur et il est normal que vous vous sentiez désemparée face à une telle souffrance. Votre présence et votre soutien sont déjà précieux pour elle, et c’est un magnifique premier pas.

La première chose que vous pouvez faire, c’est continuer à être là pour elle, à l’écouter avec toute votre bienveillance, sans pression. Parfois, le simple fait de se sentir entendue et comprise peut être un immense soulagement. Ne cherchez pas forcément à "réparer" immédiatement, mais à être un espace sûr où elle peut exprimer sa douleur et ses peurs. Lui montrer que ses émotions sont légitimes et qu’il est normal de ne pas se sentir bien dans ces circonstances est déjà un grand soutien.

À 16 ans, elle est encore en pleine construction de son identité, et les événements qu’elle a vécus peuvent vraiment affecter son estime de soi. Votre rôle pourrait être de lui rappeler ses qualités, même dans ses moments de doute. Revenir sur des petites choses qu’elle aime, qu’elle sait faire, et la valoriser pour ces petites victoires du quotidien peut l’aider à se reconnecter à elle-même. Par exemple, en faisant des activités simples et agréables avec elle, comme cuisiner, dessiner, écouter de la musique, ou encore faire de petites sorties. Ces moments ludiques et apaisants peuvent réouvrir la porte à un peu de légèreté dans sa vie.

Elle a vécu de terribles expériences et a perdu un parent cher. Ces deux événements bouleversants, conjugués avec l’insécurité qu’elle ressent, font que sa vision du monde a changé. La priorité est de lui offrir un environnement où elle se sente en sécurité. Si elle ne se sent pas à l’aise dans des lieux publics ou avec beaucoup de monde, il est essentiel de respecter son rythme et de lui offrir la possibilité de sortir progressivement de sa zone de confort, mais toujours avec douceur. Par exemple, des sorties à deux dans des endroits tranquilles ou des moments de calme à la maison peuvent l’aider à retrouver un peu de sérénité. La sécurité émotionnelle passe par la patience et la constance.

Il est difficile de se reconstruire après avoir vécu des traumatismes aussi lourds, et parfois un soutien supplémentaire peut être nécessaire. Vous avez mentionné qu’elle avait vu des spécialistes, mais il peut être utile de chercher un autre type de suivi thérapeutique si elle n’a pas encore trouvé un professionnel avec qui elle se sente vraiment connectée. La thérapie par l’art, l’écriture, ou même la danse peuvent être des voies alternatives pour exprimer des émotions qu’il est parfois difficile de verbaliser. Cela pourrait aussi l’aider à retrouver du sens dans sa douleur.

Si la situation persiste malgré tout, cela pourrait valoir la peine de discuter avec un spécialiste du traumatisme ou de la dissociation. Parfois, un psychologue spécialisé en thérapies cognitivo-comportementales (TCC) ou en EMDR (qui permet de traiter les traumatismes par les mouvements oculaires) peut offrir un soutien supplémentaire. Ces approches ont souvent de bons résultats pour les jeunes qui ont subi du harcèlement ou des pertes importantes.

N’oubliez pas que la guérison prend du temps. Les blessures profondes, comme celles qu’elle porte, ne se referment pas du jour au lendemain, mais chaque petit geste de soutien est une étape vers la reconstruction. Vous êtes déjà un ancrage précieux pour elle, et votre soutien, votre patience et votre amour seront une source de force pour elle, même si elle ne le perçoit pas encore.

Elle est jeune, et bien qu'elle traverse des épreuves immenses, il est toujours possible de l'aider à retrouver une certaine paix intérieure, petit à petit. Vous êtes un phare pour elle, et chaque moment passé à ses côtés compte pour l’aider à se reconstruire. Ne perdez pas espoir et continuez à lui offrir ce soutien, avec toute la bienveillance que vous avez en vous.

Avec tout mon soutien et bienveillance.

Bonjour Madame,

Je suis touchée par votre compassion pour la jeune fille de votre amie et si elle voit et entend votre attention, vous faites partie des personnes "ressources" pour elle : votre intérêt sincère lui permet de reprendre conscience de sa valeur;

Avec le traumatisme du harcèlement, c'est la dévastation de la conscience de sa valeur qui est le pire, avec les émotions de culpabilité et de honte de soi pour processeurs de ce sabotage !

A cela s'ajoute le deuil de son père qui est un deuil traumatique puisque emporté suite à une longue maladie qui permet de savoir les épreuves endurées de voir son père diminué, souffrant, impuissant.

Ces 2 situations traumatiques ont déclenché le sentiment d'impuissance qui bloque toute possibilité de dynamisme pour rebondir.
D'où l'évitement par le sommeil... le monde lui apparaît tellement insécure, et s

Alors, je vous encourage à la soutenir encore et lui suggérer (ou par le biais de votre amie, sa mère) qu'il y a de nombreuses approches psycho-thérapeutiques (environ 700 de par le monde) et que trouver le bon protocole et le bon praticien est possible, et votre démarche sur cette plateforme prouve que vous êtes sur le point de trouver le profil qui lui convient le mieux.

Bonjour

Elle est manifestement en dépression du fait de ce harcèlement et de la perte de son papa. Elle ne se sent plus en sécurité nulle part.
Il faut tenter de la mettre dans un environnement sécurisant, lui trouver par exemple une autre école bienveillante.
Il faut aussi en parler à son médecin généraliste pour qu'il puisse l'aider par rapport à sa dépression.
Mais il faudrait aussi l'orienter vers un psy qui pourrait l'accompagner, l'aider à retrouver confiance en elle et surtout une bonne image d'elle même.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement.

Bon courage à vous

Michel le BAUT

Bonjour Clara,

Pour commencer, pour le harcèlement sexuel, il ne faut pas hésiter à porter plainte. C’est souvent la meilleure façon pour que cela cesse.
Ensuite pour cette jeune femme, il faut comprendre que pour qu’elle puisse reprendre sa vie en main, il est impératif qu’elle en ait l’envie. Or, si jusqu’à présent rien n’a fonctionné, c’est probablement que ce n’est pas le cas.
Si vous souhaitez l’aider, il faut lui faire comprendre qu’elle a besoin d’aide et qu’elle doit vouloir obtenir cette aide en étant active pour sortir de sa dépression. C’est déjà un réconfort d’être auprès d’elle, mais cela ne suffira pas sans l’aide de professionnels.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement

Bonjour Clara

Merci de votre témoignage.

La première des choses est qu'elle puisse recevoir un traitement médicamenteux, entre le harcèlement sexuel et le décès de son papa, elle a subi 2 traumatismes importants.
Que dit la maman de la situation de sa fille?
Ensuite, il est essentiel qu'elle puisse avoir une suivi psy.
Vous pouvez peut-être l'amener à consulter en la rassurant sur le fait que vous serez à ses côtés.
Vous dites qu'elle a vu des spécialistes, est ce que vous parler de psychiatres?
Peut-être qu'elle a un médecin traitant qui peut lui prescrire un petit traitement en attendant un rdv avec un professionnel de la santé mentale.
Il y a des tas de professionnels qui pourraient lui convenir, c'est essentiel qu'elle soit pris en charge.
Si votre présence lui fait du bien, essayez de lui permettre de déposer toutes ses souffrances sans émettre de jugement, juste qu'elle se sente comprise, écouter, épauler et aimer. Cependant un traitement médicamenteux et un soutien psy seront le meilleur accompagnement qu'elle puisse recevoir.
Faites le point avec la maman.

Bien à vous

Michaële
Praticienne en psychothérapie
Praticienne en psychogénéalogie

Suite à ma réponse initiale, je suis choquée de certaines réponses fantaisistes pour traiter un trama de harcèlement entre autres...
Quelques séances d'EMDR seront beaucoup plus efficace qu'une balade en forêt ou d'une étreinte.
Cela reflète vraiment un manque de connaissances sur le sujet des traumatismes et la manière dont cela s'enkyste chez l'individu...

Bonjour Clara, la fille de votre amie a tout les signes d'une dépression qui fait suites au nombreux traumatismes ainsi qu'à la perte de son père, dans un premier temps il serait bon qu'elle consulte un psychiatre afin d'avoir un traitement qui dans un premier temps pourra l'aider, ensuite un psychothérapeute afin qu'elle puisse établir un lien basé sur la neutralité, elle pourra ainsi mettre des mots sur ses souffrances et faire le deuil de son père.
Vouloir l'aider est une très bonne chose de votre part, cependant vous les connaissais bien, il est donc plus difficile pour elle de vous parler.
Vous pouvez lui proposer l'aide d'un professionnel de la relation d'aide, et lui proposer de partager avec elles des activités ou des balades afin qu'elle garde le contact avec la vie.
Je reste à votre écoute en cabinet à Nice ou en visio.
Cordialement,
Laurent Stevenoot
Psycho analyste clinicien.

Bonjour,

Afin de pouvoir vous orienter au mieux, quels sont les spécialistes rencontrés ?
Selon les thérapies réalisées, je vous orienterai vers de l’hypnose pour travailler l’inconscient ; puis, en sophrologie, pour reprendre la pleine conscience totale de soi, de ses valeurs, retrouver l’estime de soi et pendant ou après la sophrologie, vous pouvez rencontrer un thérapeute EMDR pour de la desenbilisation.

Dans l’attente, proposez lui de s’aérer, sortir…

Restant à votre écoute,
Bon courage,
Samantha FOLIN
Sophrologue, certifiée en pathologies psychosomatiques

Bonjour Madame,

Cette jeune fille est en dépression, expliquée par le cumul de tous les traumatismes vécus.
Elle a donc besoin en premier lieu d’un traitement médicamenteux, et en parallèle d’un lieu neutre (psychothérapie) où elle pourra déposer ses souffrances, apprendre à se protéger du harcèlement et traverser petit à petit le deuil de son père qui l’a fragilisé.

Vous êtes l’amie de sa mère : il est probable qu’elle ne puisse pas vraiment s’ouvrir à vous, comme elle ne peut pas le faire face à sa mère (elle même déprimée par la perte récente).

Mais vous pouvez aller la voir et lui proposer des petites sorties agréables selon ses centres d’intérêt, voir lui faire découvrir d’autres activités qui peuvent lui plaire.
Et puis… lui donner des exemples des jeunes (et moins jeunes…) aidés par la psychothérapie.
Il faudra la soutenir pour changer d’école, et en choisir une autre.

Je vous souhaite de pouvoir soutenir votre amie et sa fille dans ces grandes difficultés avec lesquelles elles sont confrontées.
sp

Bonjour,
quels sortes de spécialistes ?
Ne pas oublier non plus que cette jeune fille est en pleine adolescence !
Il est indispensable de la pousser à consulter pour nettoyer tout cela!

Je reste disponible pour vous soit en téléconsultation ,SMS, What ‘s App
ou de visu en Bretagne Nord.
Cordialement,

 Cabinet Thérapias
                           Florence ANEZO
     Thérapies de couple
 Thérapies EMDR
             Enfants-Adolescents- Adultes-Couples 
                           Tél:   06 68 50 11 35

Suite à ma réponse initiale, je tiens à souligner que "parler" d'un trauma ne suffit pas à le régler. Il est important de désactiver à un niveau inconscient et donc d'utiliser des techniques appropriées type EMDR.

Bonjour Clara,
Vous ne précisez pas quel type de spécialistes elle a vu...

Ce qu' a vécu votre amie concernant le harcèlement, je le rencontre régulièrement dans mes séances. Le fait qu'elle vient de perdre son père rajoute à sa détresse.

Mais vous pouvez lui dire qu'ils existent des professionnels capables de l'aider (voir mon profil et les avis).

Cordialement
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour Clara

Merci pour votre message et bravo pour votre engagement à vouloir aider et soutenir la fille de votre amie qui a subi des traumatismes. Le harcèlement non seulement de la part des élèves mais aussi de la part de professeurs, la perte récente de son père. Tout cela cumulé fait que la situation de cette jeune fille est compliquée.

Vous êtes une ressource précieuse pour elle et c'est déjà une grande aide que vous lui apportez continuez comme cela soyez présente pour elle.

Un des éléments important est la reconnaissance de sa souffrance aussi écoutez là sans jugement sans forcément chercher à faire autre chose que valider sa souffrance. Dite que vous la comprenez et que ce qu'elle ressent est juste et légitime. Pour les moments passés ensemble essayez de choisir des environnement calmes et paisibles sans trop de mode soyez un médiateur entre elle et l'extérieur.

Vous devez cependant faire attention à ne pas vous substituer à sa mère (votre amie) elle doit rester un élément de stabilité pour sa fille, je note que vous n'en parlez pas dans votre message.

En outre cette jeune fille est en deuil, le deuil est un processus plus ou moins long et qui se décompose en une série d'étapes consécutives les unes aux autres. Idéalement cette jeune fille devrait se faire accompagner pour traverser ce deuil et résoudre les impacts du harcèlement. Vous dites qu'elle a vu des spécialistes. Un psychiatre semble indispensable, le fait de dormir tout le temps marque une probable dépression qu'il conviendrait de traiter. En parallèle une prise en charge psychothérapeutique lui serait bénéfique.
Vous pouvez la conseiller en ce sens, voir lui proposer de l'accompagner aux séances par exemple.

Je reste à votre disposition si vous souhaitiez approfondir cet échange, n'hésitez pas à me contacter.

Bien cordialement

Bruno BRICE

Bonjour Clara,

Votre souci pour cette jeune fille témoigne de votre grande sensibilité et de votre désir sincère de l’aider. La situation qu’elle traverse est extrêmement difficile, avec une accumulation de traumatismes : le harcèlement sexuel et la perte de son père. Ces épreuves laissent souvent des séquelles profondes qui nécessitent une approche adaptée. Voici quelques pistes pour vous guider :

1. Créer un espace de confiance.
Continuez à lui offrir un espace où elle se sent écoutée sans jugement ni pression. Le simple fait de parler à quelqu’un qui la soutient peut-être un premier pas vers l’apaisement. Laissez-la s’exprimer à son rythme et selon ses besoins.

2. Encourager un accompagnement thérapeutique adapté.
Même si les spécialistes consultés jusqu’ici n’ont pas donné les résultats escomptés, il est essentiel de ne pas abandonner l’idée d’une prise en charge régulière. Il est important qu’elle s’engage dans une thérapie sur la durée, car les blessures profondes demandent du temps et une présence continue pour être véritablement apaisées.

3. Réintégrer des petites sources de bien-être.
Dans ces moments sombres, de petites choses peuvent parfois redonner un semblant de lumière. Si elle a des passions ou des intérêts, même infimes, essayez doucement de les raviver. Cela pourrait être une activité artistique, des promenades en nature, ou simplement partager un moment agréable sans objectif particulier.

4. Aider à reconstruire sa sécurité intérieure
Sa difficulté à se sentir en sécurité montre qu’elle a besoin de reconstruire un sentiment de protection. Encouragez-la à pratiquer des exercices qui renforcent la connexion à soi, comme la méditation douce ou des exercices de respiration. Des séances de yoga ou de sophrologie pourraient aussi l’aider à se reconnecter à son corps en douceur.

5. Soutien externe
Si ce n’est pas déjà fait, vous pouvez aider sa mère à entrer en contact avec des associations de soutien aux victimes de violences ou de harcèlement, qui offrent souvent un accompagnement spécialisé et des groupes de parole. En France, des structures comme l’association France Victimes ou le 119 (enfance en danger) peuvent être de précieux alliés.

Votre présence bienveillante est déjà un pilier important dans son quotidien. Continuez à lui montrer qu’elle n’est pas seule et qu’il y a des solutions.

Avec tout mon soutien,

Valentine BRICHET
Psychopraticienne - Thérapie analytique, intégrative & holistique
Consultations en ligne uniquement

Bonjour Clara,

Il est essentiel que cette jeune femme maintienne le suivi psychologique pour faire face aux conséquences du harcèlement qu'elle a subi.

Il est important pour elle de ne pas réprimer ses émotions. Elle peut le faire de manière créative, comme écrire, peindre ou jouer un instrument, ou par le biais d'activités physiques. Parler à des personnes de confiance peut également l’aider à se sentir plus légère.

Vous pouvez lui dire aussi qu'il est préférable de se concentrer sur les bonnes choses qu'elle a encore dans sa vie. Réalisations, amitiés, soutien, famille, bons souvenirs, qualités, compétences, etc.

Bon courage,
Nilton Mascarenhas,
Praticien en Hypnose Ericksonienne et Thérapies Brèves.

Bonjour,
J'entend votre appel à l'aide. Est-ce que votre fille avait un centre d'intérêt avant les problèmes qu'elle rencontre aujourd'hui: cheval, dessin, musique...?
Je proposerai de remobiliser votre fille en lui proposant de suivre un accompagnement en thérapie avec un spécialiste en psychothérapie qui utilise pour créer le lien, l'envie: le cheval, le dessin, la musique...
Je commencerai les séances avec votre présence, étant donnée qu'elle aime votre compagnie et à son rythme, progressivement lorsqu'elle sera prête nous irons vers des séances individuelles.
J'ai l'expertise de l'accompagnement en psychothérapie facilité par le cheval et par expérience cela fonctionne. J'ai accompagné des jeunes qui refusaient de suivre un thérapie classique et qui avaient besoins de quelques choses de plus "doux" et moins directe.
Le cheval est non jugeant, capable de réciprocité et d'affection, favorise le bien-être physique et psychologique.
J'espère que ces quelques lignes vous apporterons une piste pour aider votre fille pour qu'elle puisse aller mieux.
Bien à vous

Bonjour Clara
A moins que la jeune fille soit partante pour entamer une thérapie afin de la libérer des toutes les émotions, les ressentis, les sensations corporelles, les culpabilités qui ont été piégés dans l'événement, vous ne pourrez rien faire....
Par contre votre proximité et votre empathie peuvent vous permettre de lui faire comprendre une chose essentielle: ce n'est pas de sa faute si elle a vécu ce qu'elle a vécu! Elle n'a rien fait pour vivre cet harcèlement voire plus: elle n'est en rien coupable de ce qu'elle a vécu! ce n'est jamais la victime, la coupable dans les violences sexuelles, c'est l'agresseur !!!!
La déculpabiliser un maximum et la convaincre de se faire aider par un professionnel de la libération des émotions qui a la technique pour enlever les émotions, ressentis, croyances et culpabilités piégées dans l'événement douloureux et donc bien actives dans sa vie quotidienne . Cette thérapie suit un véritable protocole de soins car elle soigne !!!
Comment oublier ce qui a été vécu si ce n'est en dormant tout le temps? Comment se sentir à nouveau en sécurité si ce n'est en enlevant la peur (et la tristesse et sûrement d'autres émotions...) piégée dans son coeur ? Autant de stratégie de survie que le cerveau a mis en place pour la protéger et qui guide aujourd'hui sa vie complétement mise en parallèle...
Je suis à votre disposition pour toutes informations complémentaires sur cette logique des émotions...
Mme D.A. GRAF-LAPEYRE
Psychologue clinicienne diplômée d'Etat
Thérapeute en libération des émotions et stratégies comportementales de survie
Consultation en ligne et présentiel

Bonjour, cette jeune fille a besoin d'un espace d'écoute et d'accueil de ses émotions, exprimer sa tristesse, hurler sa colère ou tout autre émotions pendant tout le temps qu'elle aura besoin sans la brusquer, verbaliser tout ce dont elle a besoin, ne pas la pousser "à passer autre chose" car c'est renier les parts qui souffrent en elle, trouver un thérapeute qui lui laissera cet espace sans jugement. Bon courage, Maëva Hillion Thérapeute en Libération des émotions.

Bonjour Clara,

Votre envie d’aider montre à quel point vous tenez à la fille de votre amie, et cela représente déjà une ressource précieuse pour elle. Sachez que le simple fait de lui offrir un espace d’écoute et de bienveillance contribue à lui redonner goût à la vie, petit à petit.

Il est possible que, pour l’instant, les démarches auprès des spécialistes aient été perçues comme difficiles ou prématurées, ce qui est compréhensible dans une période où elle cherche avant tout des repères de sécurité et de bien-être. En étant vous-même, sans pression ni attente, vous lui offrez une présence réconfortante et rassurante, quelque chose de stable sur lequel elle peut s’appuyer.

Continuez à partager des moments simples et agréables avec elle, sans chercher à « forcer » quoi que ce soit. Votre patience et votre écoute, sans jugement, seront ses meilleurs soutiens. Si elle se sent prête un jour, vous pourriez également l'encourager doucement à explorer à nouveau une forme d'accompagnement thérapeutique qui respecte son rythme.

Prenez soin de vous aussi,
Christophe

Bonjour, il est important pour cette jeune fille de retrouver des raisons d'exister. Sa mère subissant elle aussi un deuil n'est certainement pas en mesure de l'aider actuellement, mais se battre toutes les deux serait salutaire. Tout d'abord la changer d'école, la sécuriser et assurer un suivi psychologique très régulier pour qu'elle puisse parler et se libérer rapidement de ses angoisses. En attendant l'affection que vous lui portez ne peut lui faire que du bien pour qu'elle se sente moins seule, mais agissait que sur du factuel. Aide au changement d'école. Aide à la réinsertion dans la vie, sorties, activités sportives et culturelles. Pour ce qui est de l'aide et de l'accompagnement psychologique il faut sans tarder qu'elle soit suivie par un thérapeute neutre qui lui convienne. Courage.

Bonjour Clara
Je comprends que vous voulez aider cette jeune fille qui est donc la fille de votre amie d’après ce que vous dites mais en avez-vous parlé à sa mère donc à votre amie que sa fille est en détresse, en souffrance psychologique ? Si elle se sent en sécurité avec vous continuez à maintenir un dialogue bienveillant mais elle doit absolument se faire aider par un professionnel voire un médecin qui l’orientera vers un spécialiste, étant donné que vous la connaissez bien il n’y a peut-être pas cette neutralité entre vous vous comprenez peut-être ne se livre t’elle pas à vous comme à quelqu’un d’extérieur qui pourra l’accompagner dans une thérapie pour la libérer de son et/ou ses traumatismes, cette jeune fille doit être encadrée sérieusement et avoir une prise en charge adaptée, mais dans un premier temps parlez-en à la mère ou à la personne qui exerce une autorité parentale. Des solutions il en existe et oui son état doit être pris au sérieux par son entourage familial. Bonne journée