Comment être moins exigeante avec mes enfants ?

Réalisée par Karima · 16 oct. 2017 Parentalité

Bonjour

J'ai 3 enfants de 3, 10 et 12 ans qui sont d'une manière générale très mignons.

Le problème c'est plutôt moi...je suis très (ou trop) exigeante sur la manière dont doivent être faites les choses. Ça va de l'ordre et de la propreté dans la maison à la manière de s'habiller ou encore de faire ses devoirs.

Je ne peux pas me faire aider de mon mari...il est comme moi !

Bref j'ai conscience qu'ils sont encore jeunes et j'ai l'impression de leur mettre une pression psychologique inutile mais quand j'essaye de relâcher un peu la nature revient vite au galop..

Pour info je suis atteinte d'une SEP depuis 20 ans, ce qui, il paraît n'aide pas mes humeurs dans ces moments là. Mais le schéma médical ne s'arrête pas là : mari Spondylartrite anchylosante et ma fille (10 ans) NF1... bref tout cela nécessite une organisation pour que la famille fonctionne normalement sans vivre dans un monde de...malades ;-)

Quelques petits conseils pour moi...?

Merci

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Meilleure réponse 17 OCT. 2017

Bonjour Karima,
Votre écrit est très touchant et vos inquiétudes de maman le sont aussi! Vous essayez de faire vivre à vos enfants une harmonie et un équilibre que la maladie, les maladies, risquent de faire vaciller à tout moment! Vous avez une force importante et un courage surhumain je ne peux que vous féliciter! Vous et votre mari bien sûr! Mais comme vous dites ce n'est pas facile gérer tout sans un aide un soutien! Je pense qu'il serait vraiment important pour vous et votre famille que vous puissiez suivre une thérapie familiale ainsi dépasser tous ensemble les moments difficiles et vous soutenir dans la mise en place, au quotidien de l'harmonie familiale!
Bien à vous
Livia CLARA-VILNAT
Praticienne en psychologie

Livia CLARA-VILNAT Psy sur Bourges

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17 OCT. 2017

Bonjour Karima,
Comme je comprends à la fois vos inquiétudes et vos réactions face à vos 3 enfants.
Il est déjà difficile de gérer des enfants mais en plus lorsqu'il y a le critère de la maladie qui s'invite dans une famille c'est d'autant plus angoissant.
Toutefois, vous semblez faire au mieux pour eux et même si avec votre conjoint vous vous décrivez comme exigeants l'organisation que nécessite votre famille y est sûrement pour beaucoup.
Néanmoins, il faut savoir lâcher prise sur des choses du quotidien qui ne sont pas d'une réelle importance pour vous et pour vos enfants et cette petite liberté leur permettra notamment de mieux vivre votre exigence à leur égard.
Profitez aussi de moments de détente en famille en prévoyant des sorties, des activités communes qui plaisent aux petits et aux grands comme des jeux de société par exemple.
Si, toutefois,cette situation continue d'être difficile à vivre pour vous tous, pourquoi ne pas envisager une thérapie familiale qui vous permettra de prendre conscience des changements qui peuvent intervenir de façon à ce que chacun soit plus détendu et heureux dans cette famille qui n'a pas l'air de manquer d'amour.
A votre disposition pour échanger sur le sujet si vous le désirez.
Bien à vous.
Ghislaine PATTE - Thérapeute Couple et Famille

Ghislaine PATTE Psy sur Montrouge

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17 OCT. 2017

Bonjour Karima,
3 enfants c'est beaucoup de bonheur, mais aussi beaucoup de travail, en plus tous les problèmes de santé qui sont présents, n'arrangent en rien les humeurs... Vous avez raison être trop exigeante n'aide pas les enfants, et de vous poser ces questions c'est vraiment "bravo" à vous. Vous pouvez vous faire aider avec un professionnel qui pourra aussi vous donner des outils dans vos gestes éducatifs aux enfants. Par ailleurs vous dites que votre mari est "comme vous", il serait bien aussi pour lui. Je dirais même qu'une consultation tous ensemble pour se dire les choses et les mettre au clair, serait très réparateur et constructif pour vous tous. Vous pouvez aussi lire des livres sur l'éducation positive, cela pourrait être un bon outil. Vous avez les livres de I.Filliozat, ou C. Gueguen, entre autres, qui sont très bien. Certains professionnels organisent des ateliers pour les parents concernant ce sujet.
Cordialement

Isabelle Silva - Psychologue Clinicienne Psy sur Marigny

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16 OCT. 2017

Bonjour Karima,

Votre messages est très touchant..., et votre situation familiale l'est aussi.

Vous semblez avoir pris conscience des effets contraignants de votre tendance aux contrôles exigeants sur vos enfants.
Vos maladies jouent probablement aussi sur vos désirs de "perfection" et de... "normalité".

Je ne pense pas que des "petits conseils" à travers ce site pourront vous aider à changer de comportement durablement..., surtout qu'il ne s'agit pas seulement de vous, mais aussi de votre mari.

Il me semble qu'une thérapie familiale serait bénéfique pour vous tous, afin de trouver un mode de fonctionnement familial à la fois moins contraignant et adapté à votre situation.
Si vos moyens matériels ne vous permettent pas de solliciter un(e) thérapeute dans le privé, rapprochez-vous des structures de santé proches de chez vous : parfois les CMP disposent d'unités de thérapie familiale également.

Bon courage et bonne chance, vous pouvez tous y arriver !
sp

Silvia PODANI Psy sur Issy-les-Moulineaux

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