Comment faire pour retrouver la mémoire après une amnésie traumatique ?

Bonjour,
Vous parlez de traumatisme. Est-ce un fait ou une supposition ? Dans le cas d'un traumatisme grave, l'amnésie peut être un mécanisme de défense pour ne pas avoir à affronter une charge émotionnelle insupportable. Donc prudence. Des approches énergétiques telles que l'EFT, méthode de libération émotionnelle douce qui consiste en de petits tapotements sur des points d'acupuncture, en vue de réguler l'émotion avant de passer à un travail plus verbalisé , ou l'EMDR qui s'appuie sur des mouvements oculaires, donnent d'excellents résultats.
Catherine Couvert

Bonjour Higgeligz.
Vous souffrez d'amnésie traumatique. De quel traumatisme s'agit-il? car selon qu'il soit physique, post chirurgical, psychologique, est-ce une amnésie globale, sélective etc, les méthodes de prise en compte seront différentes. S'il ne s'agit pas d'un traumatisme psychologique, je vous conseille de vous adresser à votre médecin de famille ou au médecin qui a constaté cette amnésie. Il saura vous prendre en charge et vous adresser si besoin est vers une consultation mémoire. S'il s'agit d'une amnésie d'origine psychologique, vous pouvez vous adresser à différents thérapeutes. Pour ma part je vous conseillerais plutôt dans un premier temps l'hypnothérapie.
Vous souhaitant de retrouver au plus vite votre mémoire.
Denis Kremer.

Bonjour,

Tout dépend de la personne, de l'événement, du contexte et du motif. Il y a cependant un élément immuable : consultez un psychologue. Vivre un événement traumatique laisse la plupart du temps des séquelles, surtout s'il y a de l'amnésie.

Je me tiens à votre disposition si vous souhaitez parler de votre amnésie et de ce qui s'est passé afin de trouver une solution.

Victor Alvarez
Docteur en psychologie

Bonjour, je ne connais pas votre histoire ni le traumatisme qui aurait entraîné cette amnésie. En avez-vous parlé à votre médecin? Y aurait-il des raisons médicales, une lésion cérébrale ou autre expliquant cette amnésie partielle ou totale?
Ceci dit, quand il y a un traumatisme psychologique, il me semble important de pouvoir travailler sur le trauma pour en baisser la charge émotionnelle si c'est écologique pour la personne: la technique des mouvements oculaires que ce soit par l'EMDR ou une autre technique telle que je l'utilise en DNR me semble une approche efficace. Puis, il peut être intéressant de voir ce dont vous aimeriez vous souvenir et ce dont vous n'aimeriez pas vous souvenir. En PNL ou Hypnose que je connais bien pour les pratiquer (ou autres approches que d'autres professionnels de ce site pourront vous proposer), il est possible de vous aider en ce sens.
J'espère que ces quelques éléments répondent en partie à vos questions.
Vous l'aurez compris, l'aide d'un professionnel est important.
Je reste à votre disposition si besoin.