Comment me débarrasser de ma haine ?

Réalisée par Pia · 14 janv. 2021 Développement personnel

Il y a 2,5 ans j’ai entamé une procédure de divorce avec le père de mes enfants.
6 mois après je rencontre quelqu’un.
Mes enfants l’apprécient aiment aller chez lui... Ses enfants sont grands 15, 19 21 mais ça se passe plutôt bien.
Pendant le 1er confinement je vis toujours sous le même toit que le père des enfants et la situation ne s’arrange pas. Mon nouveau conjoint me propose de vivre chez lui.
J’emménage donc en avril. En même pas 1 semaine son fils de 19 ans ne supporte pas l’invasion de sa maison et part se confiner chez sa copine il se plaint a sa mere qu’on lui a prit sa place a table.
Les vacances commencent et la situation se degrade ce fils souhaite fêter son anniversaire avec nous car sa mere est en vacances avec son nouveau conjoint. J’accepte et lui prépare un repas qu’il aime bien
Entre temps la mere m’appelle et critique pendant 1h son ex ça me blesse énormément car moi je l’aime. On en parle beaucoup je n’aime pas cette femme mais mon cheri est persuadé qu’ils s’entendent bien elle passe son temps a lui envoyer des coeurs dans ses messages
Ce même fils se plaint beaucoup de mes enfants auprès de son père
On refait l’anniversaire avec les amis du fils mais aussi sa mere ... j’explique que sa présence ne me mets pas à l’aise et que j’aimerai qu’il me dise quand ça ne va pas avec mes enfants et là c’est le debut des emmerdes
Je parts en vacances 1,5 mois avec mes enfants mon chéri me rejoint la dernière semaine ses enfants ne veulent pas venir comme l’année précédente Malheureusement mon chéri se blesse pendant les vacances
Le fameux fils se plaint a son oncle frere de mon cheri
De retour de vacances le frere m’agresse verbalement que je ne suis pas chez moi que je fou la merde...
Mon chéri comme d’hab part fumer car il est soumis a son frère
C’est la goutte d’eau qui fait déborder le vase après plein de remarques sur mes enfants qui soit disant ne participent pas aux tâches ménagères (je m’occupais de 9/10 des taches)
Je fais une ts mon cheri vient a l’hôpital et me dit qu’il n’avait pas envie de venir me chercher car j’ai voulu l’abandonner
Son frere continue de m’envoyer des messages agressif via sms alors je le bloque
Mon chéri doit se faire opérer suite a sa blessure l’opération se passe bien mais voila son ex lui envoie encore des coeurs je lui dit que ça me gene mais elle s’en fou mon cheri s’enerve contre moi et puis il veut que j’envoie une photo de lui a frere je ne l’ai pas fait alors il me demande de l’effacer de mon tel lui montrer mon tel pour lui prouver et me demande de quitter sa maison!!!!
J’ai réussi a trouver un appartement miraculeusement.
au bout d’un jour il me dit que je vais lui manquer que c’est con qu’on se plait qu’on s’aime mais qu’on est malheureux
Je pars ou plutôt je m’enfuie je suis dans un état psychologique désastreux
Quand il s’aperçoit de mon départ il pleure le lendemain on se revoit c’est compliqué car on s’aime encore.
Rassuré il se fait des restau en famille
Ses enfants ont coupé les ponts avec ma fille aînée sur les réseaux sociaux ce qui l’a affecté un peu
Depuis on se revoit quand je n’ai pas mes enfants souvent chez lui mais il a des épisodes ou il me reproche de l’avoir coupé de mes enfants (au vu de la violence morale et de l’instabilité j’ai envie de preserver mes enfants)
Il me dit vouloir que nos enfants se voient mais j’ai aucune demande de ses enfants qui me font la gueule la plupart du temps.
J’aime pas y aller car ça me renvoie a cet echec de vie commune et surtout j’ai beaucoup de rancoeur vis a vis de trop de monde parfois ça tourne à la haine
J’aimerai sortir de ce sentiment et avancer

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Meilleure réponse 15 JANV. 2021

Bonjour Pia,
Vous êtes dans les problématiques classiques des familles recomposées et cela ne se passe pas comme vous le souhaitiez.
On voit déjà que votre "chéri" n'a pas complètement fait le deuil de sa précédente union, ce que ressent son ex et lui donne le "pouvoir" de continuer à manifester des comportements ambigus (sms avec des cœurs). Cela est aussi ressenti dans l'hostilité de son fils à votre encontre. Malheureusement, vous n'avez pas le pouvoir d'accélérer ce processus de deuil, cela ne vous appartient pas.
En revanche, vous avez le pouvoir de manifester le respect de vous-même, en le "vibrant" de l'intérieur et en manifestant à l'extérieur vos limites. Peut-être devriez vous accepter et demander une distanciation tant que la séparation claire avec l'ex ne sera pas actée et intégrée. Pendant ce temps, il vous faudrait vous recentrer sur vous-même, refuser avec bienveillance et fermeté ce mode de fonctionnement. En effet, lorsque vous vous pliez quand même à ses désirs (rencontres forcées et "soupe à la grimace"), vous lui donnez le pouvoir de continuer dans ce schéma. solutions qui ne vous conviennent pas : peut-être pourriez vous lui dire que certes vous l'aimez, mais que vous vous aimez et respectez aussi et que de ce fait, vous méritez un engagement à part entière, sans que l'ombre de son passé plane sur votre couple.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l'enfant intérieur
Hypnose Erickonienne
Soins énergétiques

Véronique BLANCHE Psy sur Saint-Brieuc

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15 JANV. 2021

Bonjour pour réussir à fonder une nouvelle relation surtout avec des enfants de chaque côté il faut y aller en douceur et fixer des bases solides. Votre histoire débute mal mais vous pouvez encore tenter une thérapie familiale avec votre chéri et vos enfants afin que chacun puisse s'exprimer sur ses attentes émotions pour ensuite trouver ensemble des solutions afin de mieux vous connaître vous comprendre et trouver la sérénité. Je suis à votre disposition pour en discuter par téléphone Sandrine Nede

Nede Sandrine Psy sur Bordeaux

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15 JANV. 2021

Pia bonjour,

Il y a beaucoup de chose qui se sont passé sur lesquelles vous ne pouvez revenir. La situation actuelle si je comprends bien est que vous êtes séparé de ce nouveau compagnon, vos enfants ne se voit plus mais vous continuez à voir cet homme lorsque vos enfants ne sont pas avec vous. Vous observez que vous avez beaucoup de rancœur vis à vis de beaucoup de monde, un sentiment qui peut aller jusqu'à la haine. Quelle serait votre intention maintenant, sortir de ces sentiments extrêmes oui pour faire quoi, apaiser votre relation avec cet homme ? ses enfants ? autre chose ?
Si vous avez besoin de faire le point de clarifier votre intention, vos besoins, je suis à votre écoute.
Bien cordialement.

Anne Auffret
Thérapeute IFS, Sophrologue, Communication NonViolente
Gestion du stress, des émotions, anxiété, dépression, deuil, conflits intérieurs...
https://www.psychologue.net/articles/du-conflit-interieur-vers-le-dialogue-interieur

Anne Auffret Psy sur Plougonver

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15 JANV. 2021

Bonjour Pia,
Vous êtes aspirée dans une profonde confusion tant dans vos ressentis, dans vos perceptions et dans vos sentiments. Vous êtes un peu ballotée en tout sens et cela génère en vous un énervement proche de la haine. Je vous comprends bien.
Dès lors, je vous conseille d'échanger avec un thérapeute pour vous aider à prendre de la distance et de la hauteur avec le contexte actuel, cela vous aidera à clarifier les besoins de votre être et à vous apaiser.
Je reste à votre écoute avec bienveillance et empathie.

Marjorie LUGARI - Psychanalyste - Sexothérapeute -Praticien en Psychothérapie
Retrouvez moi en visio également sur Doctolib

LUGARI Marjorie Psy sur Saint-Maximin-la-Sainte-Baume

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15 JANV. 2021

Bonjour Pia,
Avant de vouloir sortir de la haine, il est nécessaire que vous puissiez l'exprimer. C'est ainsi qu'elle va se dissoudre d'elle-même. Nous sommes là pour vous aider à poser les choses, à regarder la situation sous un angle nouveau, et ainsi prendre les décisions qui seront bonnes pour vous et votre entourage.
Avec plaisir je vous accompagne dans cette démarche, au tél, sur Skype ou en présentiel
Bien cordialement
Inès AVOT

AVOT INES Psy sur Lille

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