comment prendre une décision juste et libre ?

Réalisée par UN3291 · 30 nov. -1 Thérapie de couple

bonjour, je suis mariée depuis 18 ans et ai 3 enfants. avec mon mari, nous n'avons pas eu de vie sexuelle satisfaisante pendant de longues années. Cette situation devenait insupportable pour moi et nous n'arrivions pas à en parler. un autre homme est passé par là et j'ai eu , en début d'année, une relation de 2 mois avec lui. mon mari a tout découvert et nous avons arrêté de nous voir. j'étais amoureuse de cet homme et nous avons rêvé d'une vie à deux. mais devant l'obstacle(il est marié également), nous avons fait preuve d'une grande lacheté...
aujourd'hui tout est compliqué à la maison... mon mari me dit qu'il m'aime mais c'est quelqu'un de très rancunier et il a des "crises" d'aggressivité où il ressasse ce qui s'est passé. de mon côté, je ne sais pas si je dois rester. ce n'est plus l'amour qui me fait rester. mais plutot la peur de tout bouleverser pour les enfants entre autres...
le problème que j'ai c'est que mon mari est quelqu'un de très très aimé, par tout le monde, il sait très bien communiquer ; pas moi qui suis plus introvertie. en le quittant, je sais d'avance que tout le monde va me tomber dessus et me juger comme la méchante. ca me paralyse complétement. je ne vais pas savoir me défendre et j'ai peur que tout le monde m'abandonne. je me sens PIEGEE
en l'écrivant je me rends compte de la bétise de ce que je dis et du fait qu'une décision doit être libre et pour soi mais je n'y arrive pas. que faire ? est-ce que tout cela est normal ?

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