Comment soigner la déréalisation ?
Bonjour,
Durant mon adolescence j’ai toujours été anxieuse, c’est ce qui a sûrement dû engendré la déréalisation.
J’ai exactement l’impression de vivre dans un rêve, que le soleil soit étrange..etc
Cela fait 3 ans, mais 6 mois auparavant j’ai commencé par me calmer le plus souvent possible, de sortir, d’avoir des amis, de dormir 8h par nuit, de faire du sport mais y’a rien qui change.
Sachant que je suis sous antipsychotiques (je crois que le traitement ne soit pas efficace, parce que je ne suis pas psychotique, et je ne constate aucun changement)
Est ce que des anxiolytiques seraient mieux appropriés ? Est ce que je ne devrais plus utiliser internet ? (Parce que j’ai l’impression de vivre dans un monde virtuel)
Est ce qu’il y a un moyen de soigner naturellement ?
Merci en avance.
