Comment vivre plus sereinement

Cela fait maintenant 11 ans que j ai tout quitté ( travail,famille,amis) pour venir vivre avec mon conjoint qui n est pas de la même région que moi.
Je suis assez triste et parfois en colère quand je vois le comportement qu il a dans la plupart du temps au sein de notre couple et avec nos ( mon fils que je ne vois déjà plus beaucoup et ses filles avec qui il n a presque plus de liens car l une est placée en famille d accueil et souvent hospitalisé en hôpital psychiatrique pour comportement dépressif et l autre placée chez la maman et qui ne veut plus aucuns contact sans doute a cause de cette perverse narcissique de mère qui fait en sorte de tout détruire depuis leur séparation il y a plus de 15 ans)
J ai l impression que mon conjoint n a pas complétement fait le deuil de cette relation et je le sens régulièrement frustré,aigri , sans joie de vivre et je trinque souvent de cette situation
L impression d être complètement sous son emprise
Mon fils qui a 14 ans ne cesse de me dire qu il ne me reconnaît plus et qu il trouve que je me laisse trop faire par mon conjoint
Il y a d ailleurs souvent des conflits entre eux comme si mon conjoint avait toujours été jaloux de mon fils
Je souffre de cette situation et en même temps j ai malgré tout de l amour pour lui car il a un bon fonctionnement
Impossible de le faire aller chez un psy
Je suis perdue je ne sais que faire
Besoin d être éclairé sans doute